Павел Смоляк
Крестили, когда это было незазорно. Привели вместе с братом-младенцем в большой собор, выставили кругом, впечатав в общую массу незнакомых тел, приказали ждать. Священник сделал свое дело, омыл водой: меня полоснул по лицу, а брата под слезы и детский плач окунул в огромную чашу, я тогда невольно подумал, что конец пришел моему брату.
С тех пор жил с Богом. Читал Библию, не поддавался на искушения и не грешил, а если и оступался, замаливал грехи у иконки в Преображенском соборе. В том детстве полагал и верил, что Бог над нами всеми, следит за каждым и врать Богу нельзя, он все равно знает правду. Я грешил и врал всем, кроме Бога. Бог заменил мне главного дворового хулигана, первого учителя, родителей, всех родственников, первую любовь и домашнее животное, мне даже рыбок не хотелось в аквариуме, у меня был Бог, который смотрит на меня, контролирует.
Взрослея, приходил к выводу, что Бога нет. Ну, правда же, не может он следить за всеми сразу. Это кем должен быть Бог, в каком времени должен жить, если на Земле каждую секунду умирает несколько тысяч человек, миллионы грешат, а ведь еще надо присутствовать на Страшном суде, вынести приговор душе.
Я начал врать Богу. Совершал гадкие поступки и более не ходил в храм. Насмехался над теми, кто бежит с утра на службу. Бабушка, почуяв мою отстраненность от служения, перестала крестить меня перед сном, больше не просила Бога сберечь меня. С тех пор я начал бояться спать. Если умру, то во все, думал я, так и не узнаю, какового это видеть Смерть.
Я врал своей первой жене.
Люблю тебя, - говорил ей.
Она прижималась ко мне детской щекой и терлась, пронзила тонкие пальчики сквозь мои пальцы, оба заметили, как блеснули наши золотистые кольца.
Через какое-то время я снова сказал:
Люблю тебя, - говорил уж второй жене.
Она ласково смотрела на меня, покуривала дешевые сигареты и незаметно подталкивала стакан, куда я должен был налить немного алкоголя.
В чужой квартире, все опрятно, красиво вокруг. Вещи скинуты на пол, небрежно, в воздухе аромат противных духов и пота.
Люблю тебя, - рядом девочка лет семнадцати, рассматриваем фотографии, где она со своим молодым человеком.
Не ври, - сказала мне, хлопнув очередной карточкой.
Не вру, - произнес сдавленно, будто нагрянет этот черноволосый парень, слабак на фотках.
Врешь! - бросила она и подбила подушки, больная спина в ее-то возрасте.
Ложь - это когда известна правда. Ты уверена, что я тебя не люблю?- философствовал в мятой постели.
Она молчала, а через две недели позвонила Настя, первая моя супруга.
Давай обвенчаемся, - предложила она.
Но я тебя не люблю, - ответил, а сам представил церковь, ярко-желтые свечи, вой священника, клятвы и смешок атеиста-неврастеника из свиты бывшей жены.
Я люблю тебя! - с вызовом кричала Настя в трубку.
Но у меня жена, - продолжал оправдываться я.
Неважно. Не будешь показывать паспорт в церкви, - решительно рассудила давно нелюбимая девушка.
Я согласился, отнял от уха телефон, отметил, что проговорили какие-то секунды. Не мог прийти в себя, смотрел на крестик, что скрыт под рубашкой, и думал: зачем?
Рассматривал крестик и прокручивал будущее. Мы придем в церковь, меня одолеет боль в голове, терпеть не могу запах ладана... Попросим нас обвенчать, настоятель церквушки обязательно спросит, крещеный ли я.
Взял телефон и набрал Настю.
Я не могу врать Богу, - сказал ей, - не могу врать ему в лицо, это нагло!
Девушка рассмеялась.
Он в курсе, - сказала зловеще и долго смеялась, порождая во мне страх.
Отбой. Не в силах слушать резвый гогот, я кинул телефон подальше, забыл про него.
Мутило, бросало из стороны в сторону, словно пьяный, я шел по узкому коридору, завернул в комнату, бросился к кровати, залез с головой под одеяло и заревел, как мой брат, когда его крестили.
Даже, если Он увидит, что я заплакал, Он никому никогда не расскажет.
Неважно по какой причине, но каждый из нас хотя бы раз в жизни говорил неправду. Ощущения после этого обычно не самые лучшие — нас терзает чувство вины, а стрелка на шкале самоуважения стремительно опускается. Так стоит ли нам врать или лучше всегда говорить правду?
Зачем мы лжем?
Неправду говорят все. По статистике, даже кристально честный человек в среднем обманывает не менее 5 раз в день. Причины лжи тоже бывают разными: многие лгут во спасение, кое-кто — от лени, а некоторые — в корыстных целях. Только вот обмануть легко, но придерживаться выдуманной истории без риска проболтаться — гораздо сложнее. Кроме того, нередко случается так, что для того чтобы не открылась правда, одну ложь приходится нагромождать на другую, и так до бесконечности.
Какая бывает ложь?
Любая неправда имеет свою причину, и самым безобидным ее проявлением является ложь во спасение. Чаще всего ее используют для того, чтобы скрыть правду от близкого человека о тяжелом заболевании, избавить его от сильных эмоциональных переживаний или помочь избежать неприятностей. Такая ложь в большинстве случаев простительна, а случается, что и необходима. Однако даже она оставляет неприятный осадок в душе.
Гораздо хуже, когда человек обманывает, чтобы получить выгоду или поддержку в том или ином действии. В такой ситуации обычно рассказывают только небольшую часть правды, подталкивая собеседника к желаемому ответу. Например, так может поступать жена, чтобы муж признал ее правоту в конфликте с соседями.
Иногда человек сознательно преувеличивает свои достоинства или возможности, чтобы предстать в выгодном свете в глазах окружающих. Например, может пообещать помочь в чем-то, даже не собираясь выполнять свое обещание. Однако такая ложь рано или поздно приведет к разрыву даже самых близких дружеских отношений.
Польза или вред?
Недавно американские психологи провели исследования на тему, как отражается ложь на здоровье человека. Как выяснилось, те, кто привык говорить неправду, чаще страдают от депрессий и головных болей, а также болей в горле. Кроме того, выяснилось, что наиболее популярными людьми в коллективе или семье были именно те, кто умел талантливо врать. Этот факт лишний раз доказал, что современный человек ко лжи относится достаточно терпимо.
Как правильно врать?
В случае, если у вас возникла необходимость скрыть правду, то сначала хорошо подумайте, стоит ли это делать. Цель не всегда оправдывает средства. Если после этого вы не изменили своего решения, хорошо продумайте тактику, чтобы вашей лжи поверили. Труднее всего распознать полуправду — когда реальные факты соседствует с ложью. Кроме того, никогда не насыщайте рассказ большим количеством подробностей, иначе вас легко будет поймать.
Нужно ли врать?
Это может показаться парадоксальным, однако врать гораздо сложнее, чем говорить правду. Ведь умение лгать — это сложный мыслительный процесс. Для того, чтобы скрыть обман требуются огромные затраты нервной энергии и умственных способностей. Куда проще говорить правду, и потом не испытывать угрызений совести, не бояться, что вымысел раскроется и не держать в голове много ненужной информации о том, что, когда и кому вы солгали.
Виктория Овчинникова
Совсем недавно ученые из Канады установили, что умение врать в детском возрасте положительно влияет на успешность человека во взрослом возрасте. В детском возрасте врут многие, в более взрослой жизни процент обманывающих людей идет на спад.
Враньё – это плохо. Так говорят родители своим детям, бабушки своим внукам, да и все неравнодушные к вам люди. Детство – это светлая пора любого человека, и врать в этот период вашей жизни совершенно необязательно. Однако каждый человек вырастает, и вступает во взрослую жизнь, где сталкивается с различными ситуациями. Именно на данном этапе зачастую и возникают моральные проблемы.
Если человека с детства приучили, что врать нехорошо, то вполне возможно, соврать будет не так-то просто. Возникает вопрос, нужно ли врать? Возможно ли, научиться врать?
Как благородно эволюционировало враньё за последние двести лет!
Сергей Довлатов. Компромисс.
Умение врать
Умение лгать – это, прежде всего, сложный мыслительный процесс. Скрыть обман, умение убедить окружающих вас людей требует затраты умственных способностей.
Не стоит заблуждаться, что если вы честный и порядочный человек, то никогда не врете окружающим. Статистика говорит об обратном. Любой даже самый кристально честный человек врет хотя бы 5 раз в день.
- См. также: Мой парень врет мне: что делать ?
Все вышеперечисленное можно отнести ко лжи, которая существует в повседневной жизни каждого человека.
Несколько форм лжи
- Умалчивание правды. Конечно, проще не говорить правду, чем придумывать несуществующие истории, которые впоследствии могут превратиться в настоящее. Такая форма лжи облегчает жизнь человеку, не умеющему врать. Кроме того, всегда можно сказать, что вы не сказали о каком-то факте, потому что вас не спрашивали.
- «Врет и не краснеет». Так можно охарактеризовать профессионалов в сфере лжи. Такой человек умеет уверенно выражать свои мысли, не краснеет, когда он сказал неправду, умеет заставить людей поверить в сказанное. Лжец ведет себя спокойно, он может бесконечно рассказывать вам о несуществующих историях из жизни.
- Осознанное вранье. Ложь характерна среди коллег или друзей. Вы наверняка замечали, как иногда коллеги присваивают себе чужие заслуги, делают комплименты некрасивым коллегам, смеются над несмешными шутками. Все эти признаки говорят о том, что человек врет осознанно. Человек пытается поддержать дружескую атмосферу в коллективе, пытается понравиться руководству. Да и мало ли какие еще могут причины.
В частности, человек будет тереть руки, краснеть, его жесты становятся более активными, мимика становится зажатой. Кроме того, существуют некоторые стандартные фразы, произнося которые сразу понятно, что человек лукавит. Например, говорит, что не будет говорить об этом, что глупо обсуждать такие вопросы.
Причина всему вышеперечисленному – совесть за собственную ложь. Поэтому научиться врать можно только договорившись со своей совестью. Естественно, это трудно сделать быстро, однако ежедневные тренировки и практики помогут комфортнее чувствовать себя, говоря неправду.
1. Начните с убеждений. Для начала поверьте в то, что все врут, от политиков до среднестатистического человека. Некоторые люди вообще не могут жить без лжи и придумывают различные красочные истории. Слушая их можно и не заподозрить их во лжи. Если до этого приходилось врать редко, то заранее продумай свое поведение, придумай историю. Но не переусердствуй. Можно для начала обмануть себя, сказать себе неправду. Главное поверить себе.2. Во время рассказа попробуйте держать себя в руках. Главное рассказывайте, как будто так есть на самом деле. История должна быть правдоподобной. Придумай дополнительные обстоятельства и детали. Обязательно обеспечьте себя свидетелями. Пусть о вашей истории знают несколько человек. Ваш внешний вид должен вызывать доверие у слушателей. Держитесь уверенно, не мешкайте. Обратите внимание на знакомых, которые постоянно врут, на мошенников. Они ведут себя уверенно, идут на контакт с собеседником, не возникает и мысли, что вас пытаются одурачить.
Существует несколько моментов, на которые в первую очередь обращают внимание слушатели, когда человек говорит.
- Во-первых
, это взгляд
.
Зрительный контакт - это образующая часть беседы. Человек, не умеющий врать будет отводить взгляд, не может смотреть собеседнику в глаза.Научиться данному искусству не так-то просто. Для начала попробуйте дома перед зеркалом рассказать себе историю с элементами обмана. Взгляд держите у своей переносицы. Взгляд вниз означает вину, взгляд вверх – агрессию. После того как почувствовали себя уверенно, расскажите историю кому-нибудь. Например, позовите друга. При этом не говорите истинную цель рассказа.
- Во-вторых
, обманывающего человека могут выдать руки и жесты
.
Дело в том, что, когда человек говорит неправду, в его организме повышается уровень адреналина. Быть полностью спокойным в этот момент не так просто. Именно поэтому ваши жесты могут вас выдать.Выражение вашего лица должно быть спокойным, речь умеренной, а руки должны подтверждать ваши слова. Опять-таки это непростая задача. Во время разговора возьмите ручку и держите ее спокойно. Следите за своей жестикуляцией, она не должна быть излишне импульсивной или нервной.
- В-третьих
, о чем говорит ваше тело
?
Неопытный лжец, как правило, выдает себя. В частности, поза закрыта, человек начинает делать неестественные движения, в том числе, обнимает себя за плечи или закидывает ногу на ногу.Помните, что когда вы врете, ваше тело должно быть открыто и расслаблено. Сидите прямо, можно немного наклониться вперед, не делайте никаких скрещивающих движений. Если положение вашего тела будет правильным, то вы на подсознательном уровне заставите собеседника доверять вам.
- В-четвертых
, прежде всего, вас могут выдать собственные слова
.
Вывод – следите за своими выражениями. Плохо, если вы торопитесь, едва проговариваете фразы, быстро меняете фразу, краснеете. Такой ход событий точно не будет способствовать доверию. Точно также вызовет сомнение слишком долгий и подробный рассказ.4. Знай, что может быть люди и узнают, что ты соврала, но это нестрашно. Чтобы предотвратить раскрываемость, не вовлекайте в ложь посторонних лиц. Пусть неправда касается только вас, а о том, что вы сказали неправду будет известно только вам. Подготовьтесь эмоционально к разоблачению. Придумайте, что скажете на укоризненные взгляды коллег и окружающих.
5. Не запутайтесь в своей лжи. Часто врать может быть плохо по той лишь причине, что вы, в конце концов, можете запутаться. Обычно то, что происходит с человеком на самом деле, запоминается лучше, чем то, о чем он соврал. В этом случае лучшим вариантом будет придумать собственную тактику. Например, врите меньше, пробуйте запомнить, что вы сказали или заведите специальный блокнотик лжи. А вообще лучше всего тренировать память, тогда вы практически гарантировано не проколитесь.
Видео: Как научиться врать и не краснеть при этом
А как быть честному человеку?
Честному человеку нужно понять, что врут все. Кроме того, необязательно ложь преследует плохие цели. Если вы будете постоянно бояться соврать, что вас разоблачат, то так и будет происходить. Более того, с такими мыслями вы не сможете убедительно врать.В завершение статьи можно отметить, что врать нас вынуждает современная жизнь. Поэтому не учитесь врать специально, это не пойдет вам на пользу. Для того чтобы врать спокойно, чтобы вас никто не заподозрил необходима постоянная практика. Практикуйте свои навыки, внимательно следите за своей речь и движениями во время этого «плохого дела», анализируйте сказанные вами слова.
Удачи Вам в этой жизни!!!
Вопрос психологу
Здравствуйте! Мне 20 лет. В детстве у меня были ситуации, когда я сталкивалась с холодом и осуждением родителей, если рассказывала про свои промахи честно. С тех пор я нашла идеальный выход - врать. Получается у меня довольно неплохо, почти на автомате, если я чувствую "опасную" ситуацию. Но сейчас меня стало это немного напрягать. К примеру, мне звонит подруга. Я знаю, что она хочет куда-нибудь позвать, но на тот момент не хочу с ней гулять. Но не скажу же я ей это прямо! Поэтому я сначала не беру трубку или же придумываю отмазки (спала, занята, итд). Такое бывает очень часто. Я вру, чтоб не было конфликтов, разборок, обид, мне хочется, чтоб со всеми были хорошие, мирные отношения.
Скажите, так ли плохо то, что я делаю и как справиться с этим?Ответы психологов
Здравствуйте Наталья!
Думаю, не зря Ваш привычный способ общения стал Вас напрягать. Жизнь идёт и Вы понимаете, что стали использовать его не для избегания опасности, а по привычке, потому что, скорей всего, по-другому так и не научились.
А это действительно опасно тем, что Вы привыкли к тому, чтобы прятать себя настоящую за враньём. Хотя имеете полное право говорить то, что думаете, чувствуете и хотите. Когда появятся, по-настоящему, близкие люди (муж, дети), они будут видеть, что для Вас врать это нормально. И эта двуличность будет постоянно держать их в состоянии тревоги и учить, что доверять никому нельзя. А значит Вы обрекаете тем самым себя на одиночество и, конечно, научите этому своих детей. Картина вырисовывается грустнее некуда...
Приглашаю Вас работать с этим в очном режиме. Одной консультацией здесь не обойтись, но приложив усилия, Вы обретёте свободу. Потому что свобода, это когда человек делает только то, что хочет делать. Действует сознательно, а не на автомате.
Удачи Вам!
С уважением, Каламкас Канапиева, психолог в Астане.Очно и Skype.
Хороший ответ 5 Плохой ответ 2Наталья, здравствуйте!
Вы взрослеете и, видимо, тот "способ", который Вам помогал, перестал Вас устраивать.
Если проанализировать пример ситуации с подругой, который Вы описали, Вам сложно говорить людям: "Нет". Проще найти какую-то "причину".
Это первое направление, которое нужно с Вами проработать.
Второе. Есть вероятность того, что Вы по сей день опасаетесь критики. Но, поверьте, пришло то время, когда Вы имеете свое право выбора как решений, так и соответствующих поступков.
Всего Вам доброго!
С уважением,
Снегирева Инна Владимировна, психолог Астана
Хороший ответ 4 Плохой ответ 2Здравствуйте!
Наталья, вы сами пишите, что "врать" - это способ избежать критики. Избегать критики = желание нравиться . Желание нравиться это вполне нормально и естественно для человека, ведь мы существа социальные и оценка общества для нас важна. К той же категории можно отнести ваше неумение говорить "Нет".
Другое дело, что вам это мешает жить. Пусть даже душевно.
Наталья, в каждом из нас есть внутренний запрещающий Родитель-критик , напуганный или бастующий Ребенок и мудрый Взрослый (почитайте Э.Берна или что-либо о трансактной психологи).
Каждый раз, когда вы "врете", в вас говорит тот самый напуганный некогда Ребенок, которого строгие мама и папа могут наругать. Однако вам, Наталья, 20 лет. И вы, далеко, не ребенок. В вас сидит достаточно сильный и мудрый Взрослый, который может решить, когда говорить правду, когда солгать (согласитесь, лгать иногда бывает полезно))). Вот и РАЗРЕШИТЕ вашему Взрослому принимать взрослые решения и действовать согласно ситуации.
С наилучшими пожеланиями!
Серикова Дана Джанболовна, психолог в Астане
Хороший ответ 4 Плохой ответ 2
