Услышала интересное интервью... одна известная здесь персона, на вопрос о наступающей старости, ответила, что первым звоночком для нее стало то, что ее перестали замечать, на ней не останавливают больше свои взгляды мужчины, она стала невидимкой...
Я задумалась над этим...и добавила бы, что нет того куража, который был в молодости, труднее засыпать и просыпаться отдохнувшим и свежим на следующее утро, труднее держать себя в форме...
Если обратиться к биологии, то можно понять, что это не прихоть мужчины, что он предпочитает молодое дельфинье тело, это запрограммировано природой, заложено генетически... мужчину, на подсознательном уровне, привлекает молодая стройная женщина с осиной талией, роскошной грудью, здоровыми зубами, чистой безукоризненной кожей, копной блестящих волос. Именно такая женщина, биологически может выносить и дать здоровое потомство, считает "изощренный мужской мозг", поэтому на стареющую тетку он не обращает внимания или не останавливает свой взор...
Некоторые стареющие женщины "забили" на такую дискриминацию, им абсолютно наплевать, как они выглядят и обращают ли на них внимание мужчины. Они полностью заняты опекой над своими великовозрастными детьми и их внуками, обслуживают их на биологическом уровне (вкусно и жирно кормят и поят), обсуждают сериалы, соседок и подружек...считают, что все они знают в этой жизни, любят поучить и дать советы...Они счастливы в своей "стареющей оболочке" со своими лишними килограммами, морщинками и болячками...Хотя эстетического удовольствия от лицезрения внешнего облика такой дамы получить трудно...
Другие, не могут мириться с этим и прибегают к радикальным методам, становятся клиентками пластических хирургов, именно про них говорят, женщина без возраста...Бывают удачные эксперименты, бывают неудачные... Скинуть визуально несколько лет - нормальное желание каждой женщины...Было бы доступным такое "омоложение", думаю, ох как много стало бы желающих!!! Такая женщина без возраста (если не заметны следы операции), несомненно радует глаз, но сравнивать себя с ними нельзя, мы в разных "весовых категориях". Здесь результат виден сразу же...
А вот третья группа женщин, ухаживают за собой систематически на протяжении всей жизни, это требует дисциплины и постоянства, берут на вооружение весь арсенал ухода за собой, используя всевозможные трюки, которые помогают им выглядеть молодо и свежо.
У каждого свои фишки. (знаю одну женщину, которая каждое утро, бьет себя по подбородку ладонью в течении многих лет и результат налицо-в 65 лет у нее стройная шея и нет двойного обвисшего подбородка).
Помните, в 20 лет у вас лицо, которое дала вам природа, а 50 лет- то, которое вы заслуживаете..?
Многолетний и постоянный уход за собой бросается в глаза сразу же...Это здоровые блестящие волосы, чистая кожа, дышащая здоровьем (несмотря на появляющиеся морщинки), светлый лучистый взгляд (нет холестериновых желтых пятен на глазных яблоках), белоснежные здоровые зубы и.... умение скрывать признаки старости умелым макияжем...
Самое главное во внешнем облике стареющей женщины, я считаю - это стрижка. Это ее обрамление, как любую картину можно облагородить, вставив в красивую рамку, так и женщину можно омолодить, подобрав правильную стрижку.
Но волосы с возрастом редеют и выпадают, поэтому еще важен и уход за ними...
В моем арсенале по уходу -масла для масок, которые я делаю не реже одного раза в неделю. Испробовав много разных масок, остановилась на маске из чистого 100% арганового масла, оно богато витамином Е, омегой-3,6, 9...эта маска питает, защищает и увлажняет волосы. Репейное масло использую для ресниц и бровей (попробовала тоже много дорогих сывороток до этих целей, они помогают, но временно- на короткое время жизни ресниц) и втираю это масло, иногда в корни волос....
Эту маску из миндального масла с несколькими каплями розмаринового предложила моя дочь, мне понравилось ее действие, и я теперь делаю и ее...Она хорошо стимулирует волосяные фолликулы, поэтому способствует росту волос..
Волосы я уже давно мою "наоборот". Сначала на мокрые грязные волосы накладываю кондиционер, не менее чем на 5 минут. Это работает, как маска. А потом смываю шампунем...В результате волосы объемные и блестящие!!! Это мой фокус...:))
Использую я специальные лечебные шампунь и кондиционер - одни из последних ученых разработок. Кондиционер содержит гиалуруновую кислоту, а шампунь специальные ингридиенты, усиливающие рост волос...Рекомендую, будете впечатлены результатом!!!
Особое внимание стоит обратить и на состояние зубов. То, что они должны быть вылечены, это само собой разумеющееся. А вот уход имеет свои особенности. Заменить зубную щетку на электрическую -обязательно! Почувствуете разницу сразу же...В выборе пасте стоит уделить внимание на состав, если содержится папаин (вытяжка из папайи)-ваши зубы побелеют постепенно! Но чуда не произойдет, если эмаль желтая...
Отбелить зубы (с любой эмалью) можно и с минимальными затратами. Для этих целей подходит лучше всего (исходя из своего опыта) отбеливающие полоски от американского производителя CREST. Доступно, удобно и результативно...Самое главное, что результат будет радовать очень долго...Нужно выбрать правильно, в зависимости от вашей эмали, они представлены в градации по отбеливанию от 1 до 5...
С возрастом кожа становится дряблой, отвисшей и морщинистой. Чтобы отсрочить этот процесс, очень важно, что и сколько мы едим...Сладости и мучная выпечка разрушают волокна колагена и эластина, кожа стареет быстрее, кроме того многие сладости содержат фруктозно-кукурузно-глюкозные сиропы в составе, которые подавляют гормон сытости, а значит помогают в прибавке веса...
А вот рыба (только не жаренная!!!), содержащая омегу-3 способствует разглаживанию кожи...Если нет возможности есть часто рыбу, то можно и нужно принимать омегу-3 в капсулах...
Обычная вода -самый дешевой и самый доступный эликсир красоты!!! Об этом многие не хотят помнить и знать, почему-то!!! А что может быть вкуснее ее???
С возрастом больше времени занимает уход за кожей. Важна периодическая чистка ее в виде пилинга в холодное время года. Можно проводить и дома при помощи разных сывороток с кислотами в своем составе. У меня для этих целей на сегодня, вот такая сыворотка.
Использавание кремов с обязательным SPF (солнцезащитным фактором) не менее 30...(в холодных широтах этот фактор может быть ниже, в теплых, южных -выше). Ведь главная причина возникновение морщинок - это солнце, экология...Поэтому защищать, защищать и еще раз защищать кожу!!!
На сегодня это мой любимый дневной крем. Купила его сразу же, когда увидела, цену 14.99 фунтов в ТКмахх...Он стоит 39 фунтов во всех крупных торговых центрах. Хороший bargain!!!
При выборе кремов, я обращаю внимание на его состав...в приоритете - гиалуроновая кислота, она является самым лучшим увлажнителем.
Затем ретинол (витамин А улучшает структуру кожи и выравнивает ее), витамин С, Е (мощные антиоксиданты), витамин В (снижает пигментацию), альфа-гидрохильные кислоты (отшелушивают верхний слой эпидермиса- омертвевшие клетки, обнажая новые), авобензон (химический ингридиент, который обладает мощным солнцезащитным фактором)...
Моими фаворитами по "разглаживанию морщин" остается пока вот эта серия!!!Пользуюсь уже несколько лет, прекращала много раз, но потом возвращалась снова и снова, лучшего заменителя пока не нашла...Замедляет процесс старения кожи однозначно!!
Чтобы кожа была бархатистой, ее хорошо увлажнять всегда после приема душа...Это может быть лосьон, крем для тела или масло...Я выбираю масло или крем с содержанием масла ши...А вы?
И о макияже.... В зрелом возрасте он должен быть незаметным, чтобы выглядеть безупречно. Поэтому он требует больше времени...Тут уже выбор чисто индивидуальный с учетом особенностей кожи и предпочтений...А размах предложений на рынке красоты огромный!!
Интересно было бы услышать ваши фокусы и трики по уходу за собой любимой:))??
Вы хотите, чтобы вас замечали, на вас обращали внимание мужчины? Или предпочитаете быть невидимкой?
Но в конце концев это не так важно, как мы относимся к этому, важно, чтобы люди уважали старость, ведь от этого не застрахован ни один человек!!
N.B! Две верхние фотографии взяты из разных источников интернета...
Сколько бы мы ни прилагали усилий, чтобы сохранить молодость и свежесть подольше, все равно время берет свое. А избыток ботокса и прочих радикальных мер чаще всего лишь усугубляет ситуацию. Стареть все равно придется – это закон природы, поэтому давайте делать это красиво.
Правильные наряды
Если юной девчонке простительно одеться как получилось, то зрелая дама не может себе этого позволить. Чем старше женщина, тем более ухоженной она должна и быт, и – главное! – выглядеть. Немедленно отправьте в топку стоптанные туфли и выношенный свитер. Молодость в них – трогательна, а старость – жалка. Даже для дачи купите себе качественный спортивный костюм, ведь в отрепьях, которые носят, чтобы не жалко было, любая женщина превращается в Бабу Ягу.
Правильные наряды
Данное правило должно соблюдаться еще строже на работе. Из вашей жизни должны исчезнуть сомнительные базарные наряды – пришло время для качественных швов, дорогих тканей и идеальной посадки по фигуре. Правило: чем старше леди, тем дороже ее костюмы. Лучше пусть это будет три костюма на сезон, но высочайшего качества, чем два десятка чего попало. Кстати, сумок и обуви это тоже касается.
Цветовая гамма
Не забывайте о времени. То, что было к лицу в 20 лет, наверняка пора скорректировать в 30 и в 40. Изменились модные тенденции, и изменились вы. Довольно странно видеть даму бальзаковского возраста, одетую и накрашенную по последней моде 10-летней давности.
В вашем гардеробе должно быть все меньше неоновых оттенков и ярких акцентов, пришло время для стильных нарядов и аксессуаров в пастельной гамме. Кстати, она шикарно сочетается с сединой, придает ей королевский шарм.
Маскируем морщинки
Точнее, не маскируем, а перестаем подчеркивать. Чтобы возрастные изменения на коже были менее заметными, отказываемся от ярких оттенков в макияже и маникюре. Нежно, стильно, изысканно – то, что нужно для эффектного светского образа. Чем нежнее цветовая гамма, тем моложе выглядит женщина. Юных барышень, кстати, это тоже касается.
Лосины и мини-юбки
Выбросьте. Хотя нет, можно оставить для спортзала, поездок на природу и выгула собаки. Но больше, пожалуйста, не надевайте их никуда, тем более на работу. Многим женщинам сейчас удается сохранить отличную фигуру в весьма зрелом возрасте, но это не значит, что стоит злоупотреблять молодежными трендами.
Как бы вы ни были хороши, после 40 лет отдайте младшей сестре мини-юбки, наряды с рюшами и бантиками.
Модная прическа
Красивая стрижка, не требующая усилий в процессе укладки, - то, что нужно. Никаких пучков, хвостиков, гулек и шиньонов! Хороший мастер в салоне красоты поможет выбрать оптимальный для вашего типа волос и возраста вариант. Да, это будет недешево, но результат того стоит.
Волосы всегда должны быть идеально чистыми и ухоженными. Пакля на голове не может быть оправдана ни садово-огородными работами, ни выносом мусора.
Хорошая осанка
Следите за здоровьем, старайтесь правильно питаться и побольше двигаться. Хотя бы минимальные занятия спортом помогут сохранить хорошую осанку и красивую походку. Да и нагрузка на сердце в отсутствие лишнего веса снижается. Кроме того, не последнюю роль в этом играет удобная обувь. Она, как и одежда, должна быть высокого качества и не менее высокого уровня комфорта.
Увлечения для души
Не ограничивайтесь сериалами, раскрасьте свою жизнь новыми красками. В мире столько интересного: выставки, концерты, экскурсии, благотворительные мероприятия… Выберите занятие по душе и наслаждайтесь своим участием в нем, позабыв о возрасте.
Эффектная улыбка
Благодаря развитию стоматологии доступна в любом возрасте. Вставные челюсти – тоже вариант, если с собственными зубами давно пришлось распрощаться. А белоснежная улыбка любого человека делает моложе на десяток лет.
Общение с противоположным полом
Не превращайтесь в зануду, продолжайте общаться с мужчинами, умело лавируя между дружескими отношениями и легким флиртом. Женщине в любом возрасте хочется нравиться, и это не только вполне нормально, но и вполне возможно. И перестаньте пилить мужа – наверняка он тоже хочет стареть красиво.
Основательницы косметики Decleor, мы увидели, как чудесно можно выглядеть в 70 лет. И, наверное, многие взяли её полезные советы себе на заметку. Давайте продолжим тему сохранения молодости..
Когда смотришь на фотографии моделей, которым даже не за 30, а уже за 50, стареть совсем не страшно. В России принято
красить волосы, а красивых женщин с естественными седыми волосами можно пересчитать по пальцам. Оказывается, что седые волосы и морщины могут смотреться невероятно гармонично. Смотрите сами.
Кармен Делл’Орефис, 81 год
Эта модель попала в Книгу рекордов Гиннеса за самую долгую карьеру модели, которая началась у нее в 15 лет. «Если подвести итог моей карьере, то следует сказать, что самые неожиданные и замечательные события в жизни происходили, когда я была открыта. Никогда не теряю надежды обнаружить в себе новые способности. Хоть я и не претендую на вечную жизнь, но свой срок хочу
прожить в счастье, а смерть встретить в туфлях на высоких каблуках!»
Синди Джозеф
Карьера Синди Джозеф началась в 49 лет. С того, что она решила перестать закрашивать седину. Ее заметили, и теперь Синди участвует в съемках для таких известных брендов как Olay, D&G, Bloomingdale, DKNY, Nordstrom и Bobbi Brown.
Жаклин Мердок, 82 года
Совсем недавно американская танцовщица Жаклин Мердок снялась в рекламе Lanvin. Как думаете, зачем это нужно Lanvin? Стремление привлечь возрастную аудиторию, которая, как мы видим, готова обратиться к миру моды, или же просто желание сделать необычную рекламную кампанию?
Джеки О’Шонесси, 60 лет
Если реклама Lanvin даже с 82-летней моделью выглядит вполне традиционно, скандальный American Apparel точно привлек 60-летнюю Джеки О’Шонесси для эпатажа. До этого Джеки не работала моделью. Вот что говорят представители бренда на своей странице на facebook: «Когда мы впервые увидели Джеки этой зимой в нью-йоркском ресторане, в ее внешности и энергичности было столько
привлекательности, что мы представились и передвинули к ее столику свои стулья. И в ходе долгой дискуссии о самых разных вещах, от выбора карьеры и питания до основ взаимоотношений, возраста и красоты, мы спросили, согласна ли она стать героиней нашей фотосессии».
Дафна Селф, 83 года
Дафна Селф впервые вышла на подиум более 60 лет назад. Сейчас она регулярно снимается для модных журналов и появляется в рекламе косметических компаний. При этом сообщается, что Дафна никогда не делала пластических операций. У нее трое детей и несколько внуков.
Мари Хелвин, 60 лет
В 57 лет Мари Хелвин снялась в рекламе нижнего белья Agent Provocateur. Вот что она говорит о своей внешности и образе жизни: «У меня нет детей. У меня есть время, чтобы заботиться о коже, о теле. Я не курю. Я не делаю инъекции ботокса. В конце концов, кто в мире способен заявить, что доподлинно знает, как именно должна выглядеть женщина в 57 лет?». Мари признается, что поддержание себя в хорошей форме требует от нее огромных усилий и постоянного контроля за своим питанием.
Джилли Джонсон, 58 лет
У Джилли Джонсон интересная история: она снималась в рекламе нижнего белья Janet Rege и в 28, и в 58 лет. Джилли была первой моделью, которая рекламировала этот бренд, и, как мы видим, прекрасно выглядеть в нижнем белье можно не только в 20 лет.
А что вы думаете об этих моделях? Верите ли вы, что изящное старение возможно? Вдохновляют ли они вас? Или, может быть, вызывают неприятные чувства? В любом случае, это очень интересный тренд, который только начал развиваться и еще совсем почти не добрался до нашей страны.
То, как женщина выглядит в 20 лет, - это дар природы, а в 40 - это плод ее стараний. Почему-то так заведено в странах СНГ, что заниматься собой нужно в молодости: красиво краситься, ходить на фитнес, иметь хобби, изучать что-то новое… Но уже где-то после 30, а то и ранее, женщины приносят себя в жертву быту и уходят в тень, мол, куда уже в таком возрасте.
Да, можно сказать, что для поддержания красоты и молодости духа нужно много денег, времени, а тут муж, дети, проблемы, заботы. Но посмотри, к примеру, на француженок: такое чувство, что их жизнь после сорока только и начинается. Они ухоженны и обладают какой-то неуловимой притягательной энергетикой.
Редакция «Так Просто!» решила разобраться, что нужно делать, чтобы стареть красиво. Ведь именно сейчас, когда старость - это лишь твое будущее, ты можешь сделать всё возможное, чтобы однажды войти в это состояние с гордо поднятой головой.
Красивые женщины в возрасте
Многие считают, что красивое старение - это миф, и годы не красят никого. Но перед тобой многочисленные примеры людей, которые и на шестом, и на седьмом десятке выглядят сексуально. И вот несколько секретов, которые отличают их от большинства.
Секреты красивого старения
Мы то, что мы едим. По мнению целого ряда врачей, питание влияет на состояние кожи и на возрастные изменения , поскольку человек получает огромное количество необходимых витаминов и минералов именно с пищей, а не с пищевыми добавками. Чаще налегай на продукты с натуральной яркой окраской, так как они богаты витаминами A, C, E, D и K.
Преврати прием пищи в культ, и она будет приносить тебе, помимо насыщения, еще и радость. Балуй себя красивыми, а иногда изысканными блюдами, и ты заметишь, что готовка больше не бремя.
Даже женщины со средним доходом покупают себе дорогие и комфортные вещи - кашемир, шелк, хорошую обувь и хотя бы одну дорогую сумку. Всё вместе это складывается в элегантный стиль зрелых женщин, которым так восхищаются окружающие.
В отличие от наших женщин, которые часто выбирают телесериалы и сон вместо социальной жизни, француженки, особенно в крупных городах, становятся более активными. Дети выросли и не требуют постоянного внимания, быт налажен - самое время ходить по вечеринкам, гостям, хорошим барам, кино и так далее.
Активная социальная жизнь держит в тонусе - стрижка, укладка, ухоженные руки , красивая одежда на выход и обязательно удобные туфли на каблуке.
Принято считать, что после сорока приходит вторая молодость - многое достигнуто, усвоено, самое время наслаждаться всё еще хорошей физической формой и опытом. Ведь женщина может быть красивой, только когда она чувствует себя желанной.
Каждый день желательно обучаться чему-то новому и сохранять интерес к жизни. Все это омолаживает человека и заставляет глаза светиться юношеским блеском. Изучай иностранные языки, осваивай технику и новые программы.
Сложно двигаться дальше, если ты всё время смотришь в прошлое. Учись на своих собственных ошибках и перестань сожалеть о том, чего уже нельзя изменить. Справиться с этим поможет медитация или занятия йогой, а также мечты и желание меняться.
Кардионагрузки хорошо подходят для избавления от лишнего веса, но с возрастом нам требуется не столько тонкая талия, сколько крепкие мышцы. Вскоре после 30 ты начинаешь терять мышечную массу (около 5 % каждые 10 лет), и необходимо ее поддерживать. Именно поэтому для красивого старения требуются упражнения на силу и выносливость.
Многие ошибочно считают, что с возрастом женщине требуется больше косметики. На самом деле это большое заблуждение, и существует риск перестараться с макияжем, что сделает тебя неестественной и совсем не молодой. Но присутствовать он должен, чтобы скрыть несовершенства кожи и привлечь внимание к достоинствам.
Относись к жизни с позитивом, пропускай через себя только светлую ее сторону. Шути, и не только о том, что тебя окружает, но над собой. Ведь смех, как известно, продлевает жизнь.
Самое главное - это осознание и принятие себя. Не сожалей об утраченных годах, твори свою историю и воспоминания сейчас. У каждого периода жизни есть свои радости и плюсы. Ожидай от каждого дня ярких и незабываемых моментов, и это наверняка подарит тебе жизненную энергию и уберет парочку морщин от грусти.
Возраст не должен быть помехой для красоты! Как видишь, необязательно тратить много на косметологию и пластическую хирургию, всё начинается с твоих мыслей и отношения к жизни. Выбор за тобой: сидеть в помятом халате у телевизора или открыться этому миру.
Давайте не будем обманывать себя. Стареть - тоскливо, а зрелый возраст особенно наполнен переживаниями. Частично проблема в том, что старение требует изменений. Однако большинство женщин очень неохотно переходят в состояние под названием зрелость, где царит скучная одежда и практичная обувь.
FeelGood рассказывает о распространенных ошибках, которые совершают женщины в период старения, и способах их избежать.
Не осознавать необходимость перемен
Многие женщины продолжают выполнять те же действия, что и несколько десятилетий назад. Очень часто такой ритуал больше не приносит пользы и совсем не подходит дамам после 50-ти. Они могут даже не осознавать, что ведут себя неправильно, поэтому так важно вовремя определить ошибки.
Yuri_Arcurs_shutterstock
Сравнивать себя с 20-летними
Ваши дети когда-нибудь спрашивали: «Кто эта красивая девушка в твоем фотоальбоме»? Что ж, вы не одиноки. Очень немногим людям удается выглядеть в зрелом возрасте так же привлекательно, как в молодости. Исходя из этого вы можете углубиться в воспоминания юности (если чувствуете необходимость в этом) и не впадать в депрессию, увидев фотографию себя молодой. Ваша цель - выглядеть как можно лучше и максимально сохранить здоровье, а не воссоздать тело и лицо, которыми вы обладали десятилетия назад.
Игнорировать зубы
Вы можете сосредоточиться на морщинах и редеющих волосах. Только не забывайте улыбаться своему отражению в зеркале. Если вы выглядите старше своего возраста, возможно, причина в желтых зубах. Дело намного серьезнее, чем просто внешность. Состояние зубов тесно связано с общим здоровьем организма. С возрастом появляется пародонтит, который влияет на появление проблем с сердцем.
Вывод: не забывайте посещать стоматолога!
Yuri_Arcurs_shutterstock
Переусердствовать со средствами от старения
Конечно, никому не нравятся морщинки у глаз или около рта, но лицо, замороженное ботоксом, и обезображенные губы - еще хуже. Важно правильно выбрать средства по уходу за кожей. Остановитесь на тех, в которых содержится ретинол, он помогает уменьшить мелкие морщины. Если вас не устраивает результат, существуют альтернативные методы, только не пытайтесь выглядеть как подросток. Абсолютное отсутствие морщин смотрится искусственно и неестественно.
Использовать неподходящую косметику
Скорее всего, бренды и цвета косметики, которой вы пользовались годами, больше не подходят вашей коже. Не накладывайте толстые слои пудры и корректора от морщин и темных кругов под глазами, от этого вы станете выглядеть еще старше. Для более естественного вида используйте увеличительное зеркало и более легкие прикосновения при нанесении косметики. Следите за содержимым косметички: каждые полгода-год заменяйте тональные кремы, пудры и корректоры, а также выбрасывайте средства по истечению их срока годности.
Носить неудобный бюстгальтер
К сожалению, сила тяжести неизбежно влияет на наши тела. Возможно, то, что раньше было подтянутым и упругим, со временем стало вялым, но это не означает, что ничего нельзя поделать. Многие женщины продолжают носить тот же размер и бренд нижнего белья, к которому привыкли, и не осознают, что с возрастом тело изменяется. Правильно подобранный бюстгальтер помогает поддерживать формы и выглядеть стройнее. Пересмотрите свою коллекцию нижнего белья и вложите средства в новые аксессуары.
Alenavlad_shutterstock
Готовиться к скучной сексуальной жизни
Наша культура строится на утверждении, что молодость равняется сексуальности. Забудьте об этом! Наберитесь уверенности и силы духа одеваться и чувствовать себя так сексуально, как вам нравится. Прислушайтесь к своим сексуальным желаниям лучше. После 50-ти у женщины может быть лучший секс за всю жизнь. Для многих это первая возможность заниматься любовью в свое удовольствие, а не «работать на результат».
Пренебрегать лечением и профилактикой
Если в 25 вы можете позволить себе пренести простуду на ногах, оттягивать визиты к стоматологу и забывать принимать витамины, то после 40 - это настоящее преступление по отношению к себе! Именно ответсвенность, внимание к своему здоровью и системность в лечении и профилактике помогут вам не только стареть красиво и естественно, но и предотвратить многие болезни и даже повысить продолжительность жизни.
Потому пусть профилактические походы к докторам станут для вас полезной привычкой, а курсы витаминно-минеральных комплексов - нормой жизни. Обратите внимание на комплексный препарат
