После расставания всегда тяжело. В статье речь пойдет о том, как забыть и как не вляпаться в такие отношения, о которых хочется забыть, как строить новые. Вы получите конкретные рекомендации, выполнение которых вернет Ваше эмоциональное состояние в норму и откроет сердце для новых чувств.
«У меня проблема с моим парнем, я очень хочу с ним расстаться. Хочу забыть его, но не могу. На нервной почве у меня пропал аппетит. Недавно заработала себе язву. Я очень переживаю, плохо сплю, все время плачу. Не могу взять себя в руки, не могу с собой справиться. Мы с ним уже расставались, потом мирились. Сейчас, вот опять, очередная ссора. Каждый раз я сильно переживаю, однажды даже в больницу попала с отравлением. Я не могу так больше жить. Я хочу новых отношений. Не хочу с ним быть. Но чувства у меня к нему не прошли. Мне уже не раз предлагали отношения другие парни, но я каждый раз сравниваю их с ним, каждый раз выбираю его, никак не могу начать новые отношения, он всегда перед глазами. Как мне справиться с собой после расставания? Я хотела бы быть с ним, но при ином его отношении ко мне. Но так, как я хочу, не получается. Поэтому, думаю, что лучше расстаться и забыть. Но у меня не выходит. Постоянно думаю о нем, о том, как он, тепло ли одет, пошел ли на тренировку и т.п. Я совсем запуталась в себе. Как мне его забыть и начать новые отношения с другим парнем? После расставания как мне быть?».
Давайте разбираться.
Во-первых, для того, чтобы дать более конкретный совет, предоставленной в запросе информации недостаточно. Необходимо знать возраст партнеров, возраст совместных отношений, причины расставания, инициатора расставания, и еще уточнить некоторые детали. С этим желательно разбираться на консультации с психологом для получения быстрого эффективного результата. Любая ситуация чем-то схожая с подобными ей всегда имеет и индивидуальные аспекты. Поэтому уникально и решение, которое учитывает и особенности людей, и конкретные обстоятельства, в которых эти люди оказались. При этом соблюдение общих правил никто не отменяет. А наоборот, знание и применение их позволит избежать многих ошибок.
Во-вторых, можно выделить две основные причины того, что после расставания трудно забыть старое и начать строить новые отношения. Первая – желание все забыть. Вторая – выбор не того, кто нужен, а того, кто доступен.
Что касается первой причины. Здесь может быть два варианта. Либо отношения себя уже совсем изжили, и не осталось никаких чувств, кроме, как желания от них освободиться поскорее. И в этом случае трудности возникают только с тем, как об этом сказать. Но после разговора и расставания наступает облегчение, на душе становится легко и радостно. Либо желание расстаться есть, но оно вызвано совсем другими эмоциями, как в нашем примере, чувства еще есть, но и обида, мешающая быть вместе тоже есть. После расставания, в этом случае, нередко наступает депрессивное состояние. Советы типа «клин клином вышибают», «все к лучшему» не помогают. Происходит это потому, что нельзя совсем все забыть, нельзя все вычеркнуть, а также нельзя, словно по мановению волшебной палочки, взять все и в один миг забыть. Если хоть какие-то чувства остались, неважно теплые это чувства или обида, сожаление, нужно обязательно осознать, что произошло, понять ситуацию и что привело к этому расставанию. Нужно вспомнить все хорошее, что было в этих отношениях и сохранить это в своем сердце. Все плохое – придать забвению. Причем легкость придет не сразу, нужно время, нужно просто пережить это состояние, эти чувства и эмоции, и тогда со временем все утихнет и придет полное понимание, и появятся новые желанные отношения.
Теперь, в отношении второй причины – выбор того, кто доступен, а не того, кто нужен. Делают выбор в пользу того, кто доступен либо потому, что сами не понимают себя и серьезно не задумываются о том, чего, действительно, хотят от отношений; либо считают, что не достойны лучшего, что нереально построить отношения с тем, с кем хотелось бы. Для того, чтобы свести боль от расставания к минимуму и открыться новым отношениям, а также, чтобы при построении новых отношений избежать подобных ошибок, нужно немного поразобраться в себе и расставить, так сказать, все точки над и.
Итак, вот, что нужно сделать:
- Ответить на вопрос: . Возьмите лист бумаги и выпишите все требования, которые Вы выдвигаете своему партнеру. Запишите все то, что Вы конкретно хотите от отношений. Постарайтесь описать все детали. При этом помните, что до ответов не так-то уж и просто добраться. Это может занять несколько дней, а то и месяцев. Пересмотрите этот список несколько раз, проверьте его на наличие . А также запишите и те качества, которые Вы совсем не приемлите (смотрите статьи и ). В результате у Вас должен получиться реальный портрет того, кого нужно искать. А дальше сверяйте реальных людей с этим списком. Главное здесь не додумывать реальность, а просто максимально узнавать человека, возможно корректировать свой список, и не строить серьезных отношений с тем, кто не соответствует требованиям этого списка.
- Ответьте на вопрос: «Что хочет мой избранник (моя избранница)?». Возьмите новый лист бумаги и выпишите те требования, которые, по Вашему мнению, выдвинул бы Вам Ваш партнер. Поработайте с этим списком пару дней. Подумайте, всеми ли этими качествами Вы обладаете? Подумайте, что и как Вы можете изменить в себе, чтобы соответствовать этому списку. Затем обязательно начинайте предпринимать конкретные шаги в этом направлении.
- Позвольте себе быть счастливым человеком. Для этого нужно понимать, что счастье для каждого свое. В основном все идет из детства и во взрослой жизни человек неосознанно тянется к тому, что ему знакомо с детства. И не всегда это совпадает с принятыми стереотипами хороших отношений. Например, мужчина может подсознательно хотеть быть контролируемым, так как не имел в детстве другого опыта проявления любви. Такой мужчина будет чувствовать себя довольно таки комфортно с женщиной, держащей его под контролем.
- Позвольте себе быть счастливым не только потому, что другой Вам что-то дает для ощущения счастья, но и быть счастливым с самим собой. То есть нужно перестать бояться одиночества, если Вы хотите иметь хорошие отношения.
- Помните, что для того, чтобы построить желаемые отношения первоначального чувства влюбленности недостаточно. Счастливые отношения нужно строить и постоянно в них вкладываться (смотрите статью ).
- Для того, чтобы построить желаемые отношения, нужно учиться строить такие отношения. Получить такой опыт можно проанализировав большой объем психологической информации в данном направлении и проверив полученные знания на практике. Но лучше обратиться за помощью к опытному психологу, что и время сэкономит, и ошибки минимизирует, а значит вероятность сохранить нужные Вам отношения намного возрастет.
- Помните, что все меняется. И отношения тоже. Они сегодня уже не такие, как в те дни, когда вы только познакомились. И это нормально. Нужно к этому научиться спокойно относиться и понимать, что просадки в отношениях неизбежны. Также нужно научиться использовать эти просадки в отношениях в свою пользу и для развития этих отношений.
Романтические отношения благоприятно влияют на эмоциональное благополучие людей. Всегда приятно знать, что дома тебя ждет родственная душа, что есть человек, который думает и заботится о тебе. Однако все эти преимущества испытывают лишь те из партнеров, которые готовы принять на себя некоторые обязательства. Перед вами признаки, согласно которым вам пока не стоит связывать себя серьезными обязательствами.
Мысль о том, что отношения решат все ваши проблемы
Вы смотрите на счастливых людей вокруг и понимаете, что вдвоем намного легче справляться с жизненными неурядицами. Вы чувствуете себя подавленным и одиноким. В этой ситуации легко предположить, что отношения решат все ваши проблемы. К сожалению, это мнение ошибочное. Кроме того, отсутствие партнера в данном случае с каждым днем все больше и больше давит на вас. В итоге вы начинаете искать претендента по принципу «лишь бы был» и загоняете себя в глубокую яму. Начните работать над устранением проблем самостоятельно, и вам не придется рассматривать в представителях противоположного пола спасителей.
Каждый очередной претендент попадает в разряд «единственный»
Вы не даете себе времени на размышления и каждый новый раз готовы окунуться в омут с головой. Как только на горизонте появляется новый возлюбленный, в голове срабатывает тумблер, который подсказывает вам, что вы нашли «единственного и неповторимого» человека. Это убеждение крепнет изо дня в день, так как вы живете в условиях собственных иллюзий. Вы предпочитаете не замечать недостатков этого человека и слепы к проблемам, которые имеются у вашей пары. Убежденность в том, что он идеальный, явно указывает на вашу эмоциональную зависимость.
В отношениях вы лишены самовыражения
Партнеры, которые строят здоровые отношения, убеждены в том, что человеку свойственно меняться. Они нормально смотрят на различия в менталитете и на желание посвящать время своим любимым увлечениям. Уважение рождает свободу самовыражения. Но если вы ощущаете себя заложником ситуации или вам кажется, что вы живете под диктовку партнера, ломайте эту нездоровую модель. Вы не должны быть «хамелеоном», пытаясь всегда угодить возлюбленному. Вы не должны стараться выслужиться или превратиться в чью-то собственность.
Ваш выбор оставляет желать лучшего
Иногда искательницы личного счастья ставят пред претендентами слишком низкую планку. Если вы попадаете в эту категорию женщин, вы уверены, что ваш удел — это «плохие парни». Разве вы не видите, что притягиваете к себе лишь недостойных претендентов? Они используют вас в своих целях, не разделяют ваши ценности и делают вас глубоко несчастной. Кажется, пришла пора поменять «фильтры настроек» поиска. «Не все золото, что блестит», — за красивым фасадом может скрываться гнилая сущность.
Вы только что пережили болезненный разрыв
Не вздумайте искать новых отношений, пока не утихла боль от прежнего разрыва. Лучшее, что вы можете сделать, это начать встречаться с кем-то не ради того, чтобы быстрее забыть прежнюю любовь, а потому, что к вам пришло осознание того, что вы нашли свою родственную душу.
Вами надоело быть одиночкой
В какой-то момент времени вы ловите себя на мысли, что вам надоел статус одиночки. Отныне ваши свидания становятся частыми, так как вы изо всех сил пытаетесь вскочить на подножку уходящего поезда под названием «Личное счастье». Остановитесь, беспорядочные связи и навязчивый поиск идеала могут вызывать стресс, беспокойство и даже вгонять вас в депрессию. Избавьтесь от своей одержимости и поймите, что одинокие люди тоже могут быть счастливы.
У вас низкая самооценка
Людям с низкой самооценкой сложно построить гармоничные отношения. Пока вы не разберетесь в себе, не пускайтесь в дальнее плавание. Любая зависимость от партнера (в том числе эмоциональная) тянет отношения ко дну. Красным флагом, который свидетельствует о том, что вам рано вступать в долгосрочные отношения, является дикая ревность. Это чувство указывает на низкую самооценку. Проведите работу над собой, и лишь затем отправляйтесь на поиски романтического партнера.
Вы считаете, что первое свидание обязано перерасти во второе
Некоторые люди чересчур болезненно переживают провал первого свидания. Они видят в этом удар по самолюбию и страдают так, будто только что рухнули семилетние отношения. Они вкладывают в первое свидание все свои силы и эмоции, не рассматривая ситуацию, при которой между партнерами может не вспыхнуть пресловутой «искры».
Вы слишком придирчивы
На отдельном листе у вас составлен длинный перечень требований к потенциальному партнеру. Когда вы вступаете в новые отношения, то скрупулезно следите за совпадением всех позиций. Таким образом, выбор второй половинки проходит без участия сердца или интуиции. Чтобы затянувшиеся поиски не утомили вас, советуем понизить планку требований.
Вы все еще любите своего бывшего партнера
Вы регулярно пересматриваете фотографии, на которых запечатлены ваши счастливые лица? Ваша рука автоматически тянется набрать знакомый номер и рассказать о том, как вам больно после расставания? Даже если все эти звонки и СМС исходят от вас в тот момент, когда вы находитесь под воздействием алкоголя, это ничего не меняет. Признайте, что вы застряли в прошлых отношениях и нуждаетесь в «детоксикации».
Вы ищете человека, который бы «дополнял» вас
Все мы слышали о том, что две половинки должны гармонично дополнять друг друга. Это еще одно заблуждение, когда речь идет о романтических отношениях. Если вам не хватает каких-то личностных качеств, вырабатывайте их в себе, а не пытайтесь восполнить за счет партнера.
У вас другие приоритеты
Это нормально, если вы чувствуете, что вы не готовы к отношениям. Стройте карьеру, посвящайте свободное время себе и работайте над саморазвитием. Если на ближайшие пять лет семьи и детей нет в списке ваших приоритетов, это не должно вас настораживать. Не пытайтесь подражать другим людям только лишь потому, что «так принято».
Развод или неформальное расставание – любой разрыв отношений причиняет боль и выбивает из привычного русла.
Заниженная самооценка, депрессия, бесчисленные «почему» и безнадежные «потому что». Женщина падает в бездну отчаяния, переживая стресс.
О том, как начать новые отношения после развода, задумываются не скоро. Реабилитационный период в отдельных случаях длится годы, унылые и одинокие.
И не всегда женщина готова вручить свое сердце еще раз. О чем нужно помнить, делая шаг навстречу новому будущему и о чем нужно забыть? Давайте разберемся в сложных перипетиях отношений после разрыва.
Прошлому – прошлое
Это было неожиданно, больно, непоправимо. Но это уже произошло и стало частью прошлого. Женщины могут годами фиксироваться на произошедшем, анализируя его и выискивая новые оттенки серого и черного.
А еще хуже, когда вдруг пронзает мысль: «а если бы…». Так приятно бывает себя раззадорить мыслью о другом финале уже завершившихся отношений.
В любом из вариантов фиксации женщина допускает основную ошибку – она продолжает жить в плоскости несуществующих событий. Фантомная жизнь. Иллюзия действительности.
И эта фантазия на тему разрыва – главное препятствие на пути к реальному довольству. А нужно аккуратно сложить на полочку «прошлое» всю память о событии. В старости пригодится – для написания мемуаров, к примеру.
Идти вперед нужно без балласта. Но как начать отношения с чистого листа? «Прокачивая» свои мысли аналогично мышцам – планомерно, уверенно, регулярно.
Памятка в новую жизнь
- Все раны, все травмы заживают . Через несколько лет воспоминания об этом разрыве не вызовут у вас ни одного подергивания мимических мускул. Сократите этот период усилием воли. Зачем растягивать «удовольствие»?
- Даже если развод не первый, это не значит: я обречена. У жизни нет абсолютных отрицательных сторон. Это был ваш личный опыт, поблагодарите судьбу за возможность стать , сильнее, циничнее, в конце концов. С каждыми новыми отношениями вы обогащаетесь, а не теряете.
- В преддверии новых отношений не ожидайте их, а готовьтесь к ним . Занимайтесь собой, детьми (при их наличии), заведите хобби и рыбок – наслаждайтесь возможностью побыть наедине с собой.
Вместо того, чтобы в тысячный раз вспомнить «его» белые орхидеи и шум моря на берегу «с ним», сделайте маску для лица и переведите деньги на благотворительный счет в дом ребенка. И себе польза, и другим.
Он и ваши отношения – это история с финалом. Запаяно сургучом. Но как начать отношения с мужчиной правильно? Ведь вы столько раз ошибались!
Как завести новые отношения «без боли»
Не торопитесь. В этом деле как спешка, так и промедление чревато очередным нервным срывом. Стараясь выбить клин клином и бросаясь в омут новых отношений сразу после разрыва, вы рискуете в буквальном смысле здоровьем.
Дайте ране затянуться, самооценке – подняться, а взгляду приобрести осмысленное и уверенное выражение. В этом состоянии трагизма или напускной бравады вы легко станете жертвой искателя приключений.
Промедление – тоже плохой сценарий. Чем дальше вы погружаетесь в одиночество, тем сложнее из него выкарабкиваться, тем глубже и шире становятся ваши идеалы. Изречение «уж лучше быть одной» не ставьте все же во главу своей жизни – уж слишком печальна одинокая старость, как ни крути.
Формула счастья
О том, как начать новые отношения после расставания, не нужно спрашивать у подруг или выискивать ответ в журнале. Схема любых отношений чрезмерна проста. Она не требует оговорок или инструкций.
Для тех, кто забыл, что такое отношения с мужчиной:
- Они начинаются со взаимной любви.
- Строятся на доверии и уважении.
- Преследуют одни и те же цели.
- Приносят удовольствие и удовлетворение обоим партнерам.
Когда отношения начинаются с , люди не задаются вопросом, как их начать, они уже обрели форму и содержание. А вот как позволить себе такие отношения – это другой вопрос.
И ответить на него можно так же легко: а что вы приобретаете, не позволяя себе новые отношения? Так ли ценно ваше одиночество? Быть может, ему чего-то не хватает? Адреналина, эндорфинов, хорошего регулярного секса, заботы о ближнем.
Разрывы и разводы – это повод разрешить себе еще одну жизнь. Это возможность сыграть свою лучшую роль. С болью или без нее – на ваш вкус. Перчите, солите, но не позволяйте пресности. А одиночество – это довольно диетически, не так ли?
adminЗападные психологи предостерегают от скорых отношений после расставаний. У нас же распространен метод: «Клин клином вышибают». В чем же опасность новых отношений после разрыва, какие этапы рефлексии нужно обязательно пережить и как правильно отвлечься от негативных эмоций?
Расставание всегда стресс, каким бы оно ни было - бурным или мирным. Больно оставленным людям, но отпечаток на душевном состоянии остается и на инициаторах разрыва. В диапазоне чувств иногда тяжело разобраться: боль, вина, горечь утраты, низкая самооценка, ревность, страх одиночества. Все они деформируют внутренний мир, вплоть до полного душевного опустошения.
Для каждого человека период восстановления индивидуален. Но он необходим и неизбежен. Об этом надо обязательно помнить при погружении в самые темные . Как и о том, что все проходит. Даже если в этот момент, вам кажется, что жизнь закончилась.
Когда можно начинать новые отношения после разрыва
В поведении после расставания проходят несколько стадий, в разных комбинациях, в зависимости от качества разорванных отношений, их длительности и причины окончания:
Противоречие. Когда с удовольствием (или мстительно) делают то, что невозможно или нежелательно было во время совместной жизни с партнером: одеваются иначе, посещают какие-то места или мероприятия, общаются с «подругами non grata». Психологи одобряют такие действия, но они не должны быть необдуманными, во вред себе или бессмысленно «назло».
Злость, ревность и агрессия. Негативные чувства не надо прятать. Хочется рыдать? Плачьте. Хочется ругаться? Кричите. Но бросаться в крайности: преследовать, мстить, «обливать грязью» своих бывших, недопустимо. Тем более, когда накал страстей пройдет (а он обязательно пройдет), появится еще и чувство стыда или неловкости.
Обида, горечь и сожаление. Постоянные воспоминания о счастливых или особенных моментах терзают тем, что они невозвратимы. А все плохое отодвигается и размывается в памяти. Нельзя оставаться в этом периоде надолго и постоянно растравливать свое сердце, и горем, деструктивной концентрацией на обиде.
«Замещение». Когда сознательно или по совпадению обстоятельств заменяют недостающую половинку другим человеком. По отзывам, это самый лучший способ выйти из депрессии. Но психотерапевты не рекомендуют «заместительные» отношения из-за негативных последствий.
Анализ. После того как эмоции утратят остроту, придет время раздумий.
Вообще, у психологов есть особая формула, по которой вычисляется через сколько времени боль потери стирается. Это время гораздо дольше самой любви. Хотя исследования, правда, проведенные только над разведенными парами, свидетельствуют, что качество следующих отношений не связано с длительностью периода после разрыва.
Психически здоровому человеку достаточно от трех месяцев до года для того, чтобы пройти все этапы переживаний после разрыва и начать новые отношения. Но они не должны быть «замещением».
Опасность новых отношений после расставания
Эмоционально развитым людям психотерапевты всегда стараются донести, что отрицательные чувства после расставания естественны. Они и могут, и должны быть пережиты, а не спрятаны глубоко в подсознание. Незавершенная до конца ситуация будет всплывать в неожиданные моменты жизни, привнося раздор и смятение в душу и разум.
Кроме того, только после полного переживания всех этапов «отвыкания», приходит период анализа. И когда осмыслены , можно строить новые, более высокого уровня.
В чем же опасность новых отношений после расставания?
Слишком поспешно начатые новые отношения после разрыва закрывают дверь назад. Возможно, не стоит торопить события, если есть .
Времяпрепровождение с новым партнером не дает пережить
до конца расставание и сделать выводы из ошибок прошлого. В свежих отношениях не удастся прочувствовать до конца как тупик эмоционального опустошения сменяется просто печалью. Не придет четкое понимание того, кто нужен для счастья и в чем же оно заключается именно для вас. И как не допустить прежних ошибок со следующим претендентом.
Использовать нового фигуранта единственно для секса, утешения, чтобы отвлечься, не уведомив его об этом - подло. Есть риск, что впоследствии он испытает боль, подобную вашей.
Иногда, люди сами склонны верить выдумке. И легко спутав страх одиночества с симпатией, или в благодарность за внимание при низкой самооценке, можно оказаться связанными новыми отношениями, по сути, с чужим человеком. А при слабой воле некоторые могут так и не суметь выпутаться из них, потратив много лет на мираж.
Когда люди сознательно выбирают нелюбимых для дальнейшей жизни, аргументируя тем, что «раз большая любовь оказалась ложью, то какая разница» - это тоже не заканчивается хэппи эндом.
Иногда, трудно до конца понять - «замещение» это или действительно пришествие . Это зависит от того, распались ли неожиданно предыдущие отношения или этот процесс шел долго, дав возможность некоторые этапы расставания прочувствовать еще в паре.
Признаки замещения
Иногда человек и сам не осознает нужны ему новые отношения или это «заместительный» вариант. Существуют ряд явных маркеров:
Если новым партнером не интересуются как личностью, не берут его чувства в расчет. А используют только для утешения и секса.
Постоянно говорят о бывшей пассии.
Наоборот, не желают ничего говорить и обсуждать категорически.
Выставляют новые отношения напоказ, например, в соцсетях.
Частая смена настроений и негативные эмоции, которые нарочно выплескиваются на того, кто рядом, хотя направлены на источник страдания.
Лучшим вариантом было бы честно признаться новому кавалеру о недавнем расставании и своей боли, предложить дружбу. Не бойтесь, что останетесь одна, что упустите «настоящую» любовь. Если это «ваш» человек, он поможет, поддержит и подождет пока эмоциональный вихрь не утихнет.
Как утешиться после расставания без новых отношений
Понятно, что при расставании кажется, что мир застыл и нет желания жить. Чрезвычайно трудно контролировать себя, особенно в острый момент, когда после разрыва и кажется, что задохнешься от рыданий. Как только первая фаза отчаянья минует, унять душевные муки можно попробовать следующими способами:
Сместить фокус со своего страдания на чувства других. Помощь тому, кому больнее и хуже, чем вам: больному ребенку, пожилому родственнику, инвалиду, беженцам. Сопереживание и сострадание, но не словом, а действием сразу показывает мир совсем с другой стороны.
Пишите на листочке все свои обиды и разочарования. Поймите, что вины на прежнем партнере за неоправданные ваши
желания нет. Простите его.
Попробуйте встретиться последний раз чтобы попрощаться, без высказывания претензий и ссоры. Поставленная точка именно вами, может тоже дать успокоение.
Не отдаляйтесь от родных и друзей. Принимайте их сочувствие, не стыдитесь жалости. Хочется побыть в одиночестве? Но это опасный путь к проживанию в памяти снова всех болезненных моментов. Больше общайтесь.
Займитесь хобби или тем, что давно откладывали. Начните изучение чего-то нового, например, иностранного языка. Работа тоже очень помогает отвлечься от грустных мыслей. Есть много историй, что именно после расставаний карьера шла вверх.
Спортивные интенсивные нагрузки сжигают и отрицательную эмоциональную энергию.
Если есть возможность, отправьтесь в путешествие. Или смените обстановку ненадолго.
Или хотя бы измените в доме интерьер, обновите декор. По крайней мере, уберите вещи, подаренные старым партнером.
Не бойтесь новых знакомств. Не торопите события, но и навсегда закрываться от отношений не стоит.
Чтобы не повторялась ситуация расставания в разных сценариях, надо обязательно извлечь уроки. Опасность новых отношений после разрыва именно в «замыливании» четкого понимания причин. Думайте и над своими ошибками, чтобы обрести знания: почему так получилось, как унять незатихающую боль, а не заглушить ее и
Этот анализ - должен быть не самобичеванием или перекладыванием всей вины на бывшего партнера, а средством выхода из эмоционального тупика. Которое даст возможность взглянуть на происходящее другими глазами и в дальнейшем поможет построить новые гармоничные и с более подходящим для этого человеком.
АнастасиzЛюбимченко
Я рассталась с любимым человеком. По своей вине. На тот момент не жалела об этом. Первое время всё было хорошо. Я несколько месяцев была одна. Потом начала встречаться с другими парнями. Но всё было не то. Я начала думать о прошлых отношениях. Но возвращать ничего не хотела. И вот уже пол года я встречаюсь с молодым человеком. Он умный, хороший, заботливый, добрый и как сейчас говорят "для жизни". Но... У меня чувства к первому молодому человеку. Я ничего не могу с собой поделать. И вернуть его не могу. С этим я знаю что всё будет хорошо, но чувств нет. Как мне быть? Анастасия, 26 лет.
Здравствуйте, Анастасия!
Слышу, о Вашем расставании с любимым человеком, по своей вине. Как вы возвращаетесь мыслями в прошлые отношения, в какой момент?
Отношения с умным, хорошим и удобным "для жизни", какие у вас к нему чувства?
Что с вами происходит, от знания что с "удобным для жизни" будет все хорошо, а любимого человека вернуть не сможете?
АнастасиzЛюбимченко
У меня периодически мысли возвращаются к нему. Всё время о нем думаю. Не могу ничего поделать с собой! Прошлые воспоминания. Даже то что у нас было плохо, сейчас видится в хорошем свете. А с нынешним мне спокойно, хорошо. Он всё для меня делает, о чем не попрошу. Заботливый очень! И вроде одни плюсы, а душа не лежит, потому что думаю о прошлом. Вот готовлю, а думаю что бывшему надо было так готовить и прочее... Короче говоря как будто хочу исправить ошибки. И очень скучаю по бывшему. Мне кажется он меня не простит. Да я его и предала, начав другие отношения. С его мамой до исх пор общаемся. Но тайно. Это тоже напрягает. Мне стыдно перед настоящим молодым человеком. Что делать, как быть? Спасибо большое!
Когда, вы переодически возвращаетесь мыслями к "любимому человек", что они вам дают?
Можете описать, как происходит у вас что то, что было плохо видится в хорошем свете?
Хочу, вам вернуть, что с нынешним вам спокойно хорошо, все для вас делает, а душа ни лежит. Как вы остаетесь с ним ва отношениях?
Какие ошибки вам хочется исправить с бывшим? В первом сообщение вы говорили о вине, как она связана с началом других отношений?
О чем стыд перед настоящим молодым человеком?
АнастасиzЛюбимченко
Надежду что ли... Ну из - за чего мы расстались, меня не устраивало его отношение ко мне... Теперь я уже думаю, что может всё нормально было. Я вот, когда не думаю про бывшего, вроде всё хорошо и жизнь продолжается. Вроде, понимаю умом, но увы... Ошибки хочется исправить следующие: понимать его, не ругаться с ним... Вина в том, что я получается того предала, начав новые отношения. И что уже наверно мы не будем вместе. А мне надо жить дальше, заводить семью, детей... Стыд в том, что он такой хороший, всё для меня делает, а я не могу ответить взаимностью (
Надежду на что?
Какое его отношение к вам, вас не устраивало?
В чем ваши ошибки в понимании его, в том чтобы не ругаться? Опишите ситуацию.
Когда читаю, про вину, слова о предательстве и что вы наверное уже не будите вместе. Внутри сжимается, становится горько и больно.
И следующее предложение про Надо жить дальше заводить семью, детей меня как-будто выдергивает из прежних чувств (горько и больно) и нет возможности с ними побыть, прожить. Это мои ощущения. Как вам откликаются мои слова?
Какой взаимностью вы нынешнему парню не можете ответить?
