Основной причиной заболеваний является постоянно подавляемый стресс, оказывающий разрушающее воздействие на иммунную систему. Совместное воздействие горячей воды и механического действия струй гидромассажа помогает быстро устранить стресс, оздоровить тело.

Гидромассаж относится к категории лечебных процедур. Он объединяет в себе три эффекта: термотерапию, лечебные ванны, массаж. Такая комбинация полезных процедур обеспечивает гораздо более эффективное воздействие на организм. Сеансы проводятся с использованием специальных ванн. Струи создаются особой конструкцией с системой форсунок, располагающихся в виде отверстий в определенных местах ванны. Существуют отдельные форсунки для ног, спины, живота и бедер, созданные для разной чувствительности кожи тела.

Конфигурация гидромассажной ванны может быть самой разнообразной, но обязательно с соблюдением основных принципов правильного гидромассажа. Направление струй идет от периферии к центру тела, при этом они проходят по касательной, не причиняя дискомфорт коже. Вода перемешивается с воздухом, образуя микропузырьки. Сочетания форсунок позволяют создать воздушно-водные потоки разной интенсивности, направленные под различными углами. Может также меняться температура воды.

Гидромассаж может проводиться самостоятельно. Однако более мощный эффект можно получить при участии массажиста, который профессионально прорабатывает необходимые зоны тела пациента. Использование специального шланга дает возможность осуществлять гидромассаж с помощью сильных струй воды под давлением от 1 до 4 атмосфер. По окончании сеанса может наблюдаться небольшая краснота кожных покровов, легкое повышение температуры тела. Продолжительность одного сеанса в составе курса процедур - от 15 минут до получаса.

1. Душ Шарко проводится в течение 12-15 сеансов. Ударная сила струй воздействует терапевтически на организм. Показан при избыточном весе, так как обладает стимулирующим действием на образование белка, а значит и волокон коллагена. Процедура должна проводиться только в специализированных заведениях. С расстояния в 3 метра пациента обдают струей в форме веера. Затем разные виды струй, направляемые снизу-вверх, последовательно массируют заднюю сторону тела, боковые, переднюю. Непрофессиональное проведение процедуры грозит получением микротравм, синяков на коже.
2. Подводный душ-массаж, прнимаемый на протяжении 15-25 сеансов, дает эффект отдыха на море. Температура воды составляет от 35 до 37 градусов, иногда чередуясь с более прохладной водой. Оказывается стимулирующее воздействие на глубокие ткани кожного покрова, активизируется метаболизм. Назначается также при травмах опорно-двигательного аппарата, для уменьшения избыточной массы тела. Существует разновидность с применением кругового водного потока - вихревой подводный массаж.
3. Воздушный гидромассаж - легкая процедура, предназначенная для снятия стресса, активизации кровообращения. Подаваемая через форсунки вода перемешивается с дополнительно нагнетаемым воздухом. При этом формируются пузырьки определенного размера, легко массирующие кожный покров.

Существует еще несколько новых видов гидромассажа: сухой, с применением ультразвука, с использованием магнитотерапии, вибраций.

Горячий гидромассаж струями воды температурой около 40 градусов очищает организм от токсинов, отмерших клеток, ускоряет метаболизм на 30 %. Это способствует эффективному избавлению от целлюлита, излишков жира в организме. Стимуляция синтеза коллагена увеличивает эластичность кожи, устраняет неровности и морщины. Чтобы усилить результат подводного душа, специалисты применяют аромамасла, морскую соль, водоросли, разные вина. Активизация кровообращения посредством струйного массажа позволяет полезным веществам максимально впитываться в кожу.

Лечебное воздействие циркулирующей воды показано не только в профилактических целях, но и для терапии хронических заболеваний. Настоятельно рекомендуется применение гидромассажной процедуры при таких признаках:

• нарушения иммунитета;
• проблемы опорно-двигательной системы;
• заболевания периферического отдела нервной системы;
• отеки от недавно перенесенных травм;
• венозный застой, нарушения лимфотока;
• синдром хронической усталости, сопровождающийся депрессиями, бессонницей;
• восстановление после пластических операций;
• дряблость кожи, потеря тонуса мышц;
• заболевания ЖКТ;
• астенический синдром;
• лишний вес, целлюлит;

Имеющиеся запреты к использованию водяного массажа требуют рекомендации врача перед началом курса. Противопоказаниями к проведению процедуры служат:

• острые формы инфекционных заболеваний;
• новообразования;
• болезни кожи;
• мочекаменная болезнь;
• ишемия сердца 2 и 3 степени, инфаркт миокарда;
• гипертония 3 степени;
• проблемы мозгового кровообращения;
• тромбофлебит, варикозное расширение вен;
• гипертония;
• беременность.

Одним из отрицательных моментов гидромассажа является сложность дезинфекции труб джакузи. Поэтому лучше всего доверить процедуру проверенному салону. Накануне сеанса не следует употреблять спиртные напитки. Обильный прием пищи также нужно исключить. Запрещается опускать голову под воду во избежание травмирования ушей и глаз. Чрезмерно продолжительный сеанс может навредить здоровью. После сеанса водяного массажа рекомендуется дать организму расслабиться, полежать, избегать физических нагрузок.

Лечебные свойства процедуры гидромассажа сочетаются с прекрасным расслабляющим эффектом. Проведение курса показано в осенне-зимний и весенний периоды, являющиеся стрессовыми для человека.

Массаж при помощи направленного потока воды имеет расслабляющее и восстанавливающее действие. Используется для тонизации и оздоровления всего организма. Желая воспользоваться водными процедурами, необходимо выяснить, какова польза и вред гидромассажа для здоровья.

Что такое гидромассаж

Гидромассаж – это направленное воздействия водных потоков на тело человека. Эта процедура объединяет полезное воздействие воды и массаж. Человек погружен в жидкость комфортной температуры, а ее потоки с пузырьками воздуха воздействуют на кожу и мышцы, оказывая расслабляющее действие. В настоящее время гидромассаж включают в комплексную терапию нарушений опорно-двигательного аппарата, нервной системы, обмена веществ, при ожирении.

Виды гидромассажа

В медицине и косметологии используют различные виды гидромассажа в зависимости от состояния пациента, которое нуждается в коррекции. Подводный душевой массаж часто применяют при заболеваниях опорно-двигательного аппарата, а душ Шарко – при ожирении и целлюлите.

Подводный душевой массаж

Его применяют для снижения лишнего веса, коррекции возбудимости нервной системы, устранения отеков, лечения последствий травм. Человека погружают в ванну с температурой воды 37 °С, затем чередуют с более холодной.

Чтобы получить результат, необходимо пройти 20–25 сеансов таких погружений. Вода стимулирует кровообращение, улучшает питание тканей, ускоряет их регенерацию.

Душ-массаж

Этот вид терапии применяют при травмах опорно-двигательного аппарата. Можно использовать после снятия гипса. Несколько дней массируют кожу вокруг травмированной области и лишь потом место ушиба. Движения должны быть легкие, вибрирующие. Мягкие ткани разминают в течение 15 минут.

Также душ-массаж используют в косметологии для борьбы с целлюлитом, повышения тонуса кожных покровов, для улучшения рельефа тела.

Вихревой подводный гидромассаж

Эта процедура проходит в ванне, где создают специальные вихревые потоки. Они улучшают кровообращение, обмен веществ, расслабляют, снимают стресс. Значительна также польза гидромассажа в . Длительность процедуры до получаса.

Душ Шарко

Его используют только после назначения врача. С расстояния 3 м пациента обдают мощным потоком контрастной температуры. Воздействие начинают с ног. Такой гидромассаж улучшает кровообращение, обмен веществ. Специалисты отмечают эффективность и пользу гидромассажа для похудения. Наблюдают улучшение состояния организма при высоких физических нагрузках. Может нанести вред людям с венозной недостаточностью.

Важно! Массирование душем Шарко вредно проводить более 15 минут.

Душ Шарко может быть веерным, когда вода распыляется при помощи специальной насадки и шотландским – это чередование струй разной температуры.

Лечебные свойства гидромассажа

Впервые гидромассаж применили еще в ХХ веке для восстановления больных после травм. Медики отметили его пользу: у пациентов, принимавших подобные ванны, быстрей сходили отеки, нормализовался сон, улучшалось состояние кожных покровов. Полезные свойства гидромассажа сделали его одной из самых популярных терапевтических гидропроцедур. Он применяется в комплексной терапии многих хронических заболеваний.

Выделяют такие его полезные свойства:

• снятие спазма мышц, восстановление двигательной функции;
• восстановление подвижности травмированных суставов;
• способствует сращиванию порванных связок и переломов;
• улучшение обмена веществ и пищеварительной функции, стимуляция кровообращения;
• способствует похудению, уменьшает проявления целлюлита.

После сеанса гидромассажа наблюдают прилив сил и энергии, при этом улучшается сон. Используя диеты для похудения в комплексе с гидропроцедурами, можно избавиться от неминуемого отвисания кожи и улучшить ее состояние.

Способствует ли гидромассаж похудению

Гидромассаж не поможет сжечь жиры, а лишь улучшит кровоток и обмен веществ, что поспособствует похудению. Поток жидкости, воздействуя на кожные покровы, усиливает отток лимфы, снимая отеки. Расслабляющие свойства теплой жидкости массажа применяют для снятия стресса и напряжения. Повышается тонус всего организма и кожи, в частности. Она разглаживается и очищается. Ускорение обмена веществ способствует выведению шлаков и расщеплению жиров.

Гидромассаж против целлюлита

Для борьбы с целлюлитом используют гидромассажные ванны, способные выпустить достаточно мощные вихревые потоки. Вначале погружения человек просто расслабляется в теплой воде. Через несколько минут начинается воздействие водных потоков на проблемные участки. В основном это бедра, ягодицы, ноги.

Основное полезное свойство такого воздействия – отсутствие болезненных ощущений и синяков как при ручном массировании. Второе полезное свойство – полное расслабление и снятие усталости.

Польза гидромассажа для детей

Водные погружения детям назначают при различных патологиях развития и травмах:

• невралгии;
• вывихи суставов;
• искривление позвоночника;
• снижение мышечного тонуса;
• заболевания нервной системы и органов ЖКТ.

Полезно проводить сеанс гидромассажа через 3 месяца после рождения, раньше – вредно. Решение об использовании гидротерапии принимает лечащий педиатр. Только он может оценить пользу гидромассажа для здоровья ребенка.

Лечение проводят в медицинских учреждениях под контролем соответствующих специалистов, если у ребенка есть травмы, патологии. В домашних условиях массирование водой можно проводить любому здоровому ребенку по несколько минут в день. Гидромассаж действует расслабляюще и успокаивающе на его нервную систему, улучшает сон. Вреда такие сеансы гидротерапии не принесут.

Чем полезен гидромассаж ног

Вся тяжесть и нагрузка трудового дня ложится на ноги. К вечеру они имеют свойство отекать и болеть. Эффективным и полезным средством для лечения болезней ног может стать гидромассаж. Его полезные, расслабляющие свойства снимают усталость, эффективны для любительниц высоких каблуков.

Воздействуя на биологически активные точки на , массирование водой лечит не только ноги, но и внутренние органы, укрепляет иммунитет. Дома полезные spa-процедуры для ног делают при помощи гидромассажной ванночки, вреда от которой точно не будет. Важно изучить инструкцию перед использованием аппарата, чтобы не причинить себе вред.

Воздействуя на ноги, струи воды расслабляют связки и мышцы, снимают болевые ощущения. Через 20 минут проходят отеки, улучшается циркуляция крови и лимфы. Стенки сосудов становятся крепче, усталость проходит.

Показания к гидромассажу

Лечение и массирование водой приносит пользу при лечении хронических болезней. Это могут быть патологии внутренних органов и косметические недостатки.

Полезен гидромассаж при таких проблемах:

• нарушения нервной системы;
• синдром хронической усталости;
• отеки конечностей и посттравматические отеки;
• слабость мышц и дряблость кожи;
• дисфункция внутренних органов, в частности кишечника;
• интоксикация организма
• тяжелые физические нагрузки;
• ранний или осложненный климакс.

Как дополнительное средство применяют людям с нарушениями опорно-двигательного аппарата. Успокаивающие и расслабляющие свойства теплой воды используют для лечения бессонницы, повышения стрессоустойчивости организма. Необходимо учесть, что пользу и вред гидромассажных ванн в каждом отдельном случае может оценить только лечащий врач. При серьезных заболеваниях, важно не нанести вред.

Особенности и правила проведения процедуры

Сеанс гидромассажа проводят в специальной ванне. Человек принимает удобное, физиологичное положение. Маленькие струйки жидкости воздействуют на каждый сантиметр тела из форсунок. Они располагаются на дне и стенках емкости.

Чтобы усилить пользу добавляют и эфирные масла. Нижняя часть туловища оказывается под прямым воздействием водных струй. Для максимального эффекта, регулируют температуру и напор воды.

Чтобы получить пользу, необходимо следовать следующим правилам:

1. Температура воды должна оставаться в пределах 35–38 °С.
2. Сеанс не должен длиться более 20 минут, это вредно.
3. Напор выбирают в соответствии с полученной травмой.
4. Струя должна воздействовать на кожные покровы по касательной, а не напрямую.

Сильный напор применяют при массировании конечностей, а более слабый – при работе с торсом.

Важно! Гидромассаж сердца, гениталий, молочных желез не рекомендуют.

Гидромассаж в домашних условиях

Дома гидромассаж можно делать при помощи душа и джакузи. Для душа необходимо приобрести специальную насадку, в которой можно регулировать напор. Для массажа идеально подойдет монорежим. Мощная струя воды позволит хорошо проработать все проблемные участки.

В домашних условиях с пользой для здоровья применяют джакузи. Тело находится под водой, максимально расслаблено. Такую процедуру хорошо делать вечером, но не с утра. Людям с заболеваниями сердечно-сосудистой системы и с поражениями кожных покровов от гидромассажа лучше отказаться. Это вредно.

Вред гидромассажа и противопоказания к проведению процедуры

Процедуру гидротерапии проводят только после консультации с лечащим врачом.

Важно! Наличие заболеваний в стадии обострения – прямое противопоказание к гидромассажу.

При каких заболеваниях не используют:

• при тромбозах воздействуя струей воды, можно спровоцировать отрывание тромба;
• при заболеваниях сердца и сосудов, кровотечениях, гипертонии;
• онкология;
• инфекции кожи, вода может спровоцировать их распространение;
• мочекаменная, желчекаменная болезнь является противопоказанием;
• беременность и кормление грудью;
• онкологические заболевания.

В целом это полезно, но есть и вредные свойства. Форсунки массажных ванн сложно чистить, в них в больших количествах размножаются различные микроорганизмы. Они наносят вред: вызывают инфекции кожи и мочеполовых путей.

Заключение

Польза и вред гидромассажа проявляется только после курса погружений. Проводить которые необходимо после консультации и под присмотром специалиста. Это не только безобидная косметическая процедура, но и серьезная лечебная.

Гидромассаж - это домашняя гидротерапия, или "внешнее водолечение", осуществляемое при помощи специальных струй воды, обладающих определенным давлением и воздействующих на тело в среде воды при помощи массажных форсунок (джетов).
Форсунки имеют центростремительное направление, от ступней ног к туловищу - это способствует обратной циркуляции крови.
Такое направление струй воды терапевтически объясняет, почему эта направленность является одним из фундаментальных и важных аспектов гидромассажа.

Джакузи - польза и вред

Терапевтические свойства теплой воды полезны для любого телосложения и при любом уровне стресса.
Кому то нужна более мощная струя, для снятия напряжение мышечной массы после тяжелого рабочего дня или спортивного состязания или тренировки.
Другие же предпочитают колыбель из теплой и расслабляющей воды, чтобы можно было подумать о чем-то хорошем и расслабиться.
Целебные эффекты гидротерапии способны и на большее, например, они облегчают симптомы артрита, предоставляя временное облегчение от хронической боли.

Как пользоваться джакузи

Как известно, температура здорового тела составляет около 37°C (36,6° если быть точнее), вода выше этой температуры считается горячей.
При 40°С она очень горячая, а свыше 46°C она является сложно переносимой уже через несколько секунд.
Горячий гидромассаж сначала вызывает эйфорию, но затем он способен вызвать сильный стресс для тела. Чрезвычайно важно контролировать температуры воды, особенно учитывая продолжительности ванны.
Общее правило следующее: чем горячее вода, тем короче должен быть сеанс гидромассажа. Чтобы тело привыкло, можно начать с 10 минут, вплоть до достижения оптимальной продолжительности, которая должна выбираться для каждого конкретного случая.

Таблица температуры/продолжительности гидромассажа
34° - 36° - 20 минут
36° - 38° - 15 минут
38° - 40° - 10 минут
Перед гидромассажем рекомендуется минимум раз в месяц скрабировать тело, чтобы удалить ороговевшие частички кожи.

Противопоказания гидромассажа

Как и все типы внешних терапий, гидромассаж противопоказан, если есть серьезные заболевания или же патологии в острой фазе.
Нельзя использовать гидромассаж при наличии некоторых заболеваний кожи, а также в случаях острой и хронической респираторной недостаточности.
С точки зрения кардиологии и кровеносной системы, при наличии патологий или сердечной недостаточности.
В любом случае, следует предварительно обратиться к вашему лечащему врачу для получения разрешения на такую терапию.

Качественные гидромассажные ванны проектируются не один день, особое внимание уделяется расположению форсунок, которое никак не может быть случайным (как это бывает при установке гидромассажа на случайно купленную ванну).
Специально разрабатывается внутренняя эргономика формы ванны , куда вписываются гидрофорсунки - для оптимизации эффектов гидротерапевтического действия.
Дизайн ванны также есть результат тщательных исследований и фундаментально важный элемент хорошего гидромассажа.
Ванны должны иметь эргономичное дно и бортики, гарантирующие комфорт человеку любого телосложения. Тело погруженного в воду человека должно принять естественное для гидромассажа положение, с использованием наилучшей циркуляции воды.

Гидромассаж Jacuzzi , как основателя и первооткрывателя такой терапии в ванне, основывается на физическом принципе эффекта Вентури, состоящем в оптимальном соотношении воздуха и воды.
Чтобы гидромассаж выполнялся правильно, форсунки должны обладать важной характеристикой: они должны быть наклонены на 30°, и выполнять правильный, активный массаж от периферийных участков по направлению к сердцу (перпендикулярные струи могут быть слишком интенсивными).
Форсунки должны поворачиваться в любом направлении, чтобы обеспечить максимальную персонализацию в зависимости от параметров каждого человека.

Сегодня, чтобы расслабиться в гидромассажной ванне не обязательно идти в Spa-центр. Достаточно адекватно оборудовать и обустроить собственную ванную комнату. Одним из элементов такого обустройства является ванна с гидромассажем. На рынке есть много вариантов таких систем от очень дорогих, до бюджетных, что позволяет применять различные типы гидромассажа и выбрать конструкции, которые подойдут в любой интерьер.

В нашей статье вы найдете соответствующую информацию, которая может помочь в выборе оптимальной ванны для ваших нужд, позволит разобраться в разных их видах, их пользе и вреде.

Среди ванн выделяют три типа в соответствии с типом массажа:

• водный массаж,
• воздушный массаж,
• массаж джакузи из воды и воздуха.

– или джакузи, работает благодаря тому, что в стенках и нижней части ванной расположены форсунки. Из них под давлением подается вода, ее направлением и силой можно управлять в соответствии с вашими предпочтениями.

Польза джакузи или водного массажа

• этот вид гидромассажа полезен, так как улучшает циркуляцию крови;
• успокаивает нервную систему;
• расслабляет мышцы.

Рекомендуется для людей с заболеваниями органов дыхания, ревматическими болями, болезнями позвоночника, для людей, живущих в напряжении и страдающих от неврозов.

– иначе известный как пузырьковый. Здесь сопла выбрасывают воздух.

В чем польза массажа пузырьками воздуха?

• его действие эффективно стимулирует рецепторы кожи;
• расслабляет мышцы;
• улучшает кровообращение.

Этот массаж показан при болях в мышцах, ушибах.

Массаж вводно-воздушный – это сочетание двух вышеупомянутых систем. Эксперты говорят, что он самый эффективный.

Виды ванн и материалов и их исполнение

Ванны с гидромассажем производят из нескольких материалов: акрила, дерева, стали и кварила.

На нашем рынке большинство моделей из акрила. Их верхний слой покрыт армированным полиэстером или стекловолокном. Эти ванны приятны для прикосновения тела, прочные, устойчивые к механическим повреждениям и обесцвечиванию. Они сохраняют тепло в течение длительного времени.

Характеризуются прочностью, очень небольшими потерями тепла, а также приятны при контакте с телом человека.

Стальные ванны очень прочные и устойчивые к механическим повреждениям, но, к сожалению, очень быстро теряют тепло.

Ванны из кварила . Кварил – это смесь кварца и акрила. Ванны из кварила, как правило, очень прочные, стабильные, достаточно долго держат тепло и легко чистятся, но они очень тяжелые и очень дорогие.

Также встречаются очень разные формы. Наиболее популярными являются:

• симметричные – делятся на прямоугольные, шестиугольные, угловые, восьмиугольные;

• асимметричные – в угловых вариантах (право- или левосторонние), круглые, овальные, пятиугольные.

Место монтажа

Еще одна классификация делит ванны по месту, в котором они могут быть установлены:

• пристенные – располагаются возле боковой стены;
• угловые – две стороны ванны, прилегают к углу стены;
• свободностоящие – их можно установить в середине комнаты;
• встраиваемые – их встраивают в пол или в специальную платформу.

Может ли гидромассажная ванна может принести вред?

Чтобы гидромассаж не нанес вреда, необходимо учитывать нескольких важных правил:

• Не каждый может извлечь выгоду из этой благодати, в отдельных случаях она может принести вред и даже может быть категорически запрещена. Осторожными должны быть пожилые люди, беременные женщины, люди с заболеваниями сердца и диабетом, аллергией, болезнями сосудов. Запрещено пользоваться такими устройствами людям с грибковыми заболеваниями кожи, воспалительными процессами. В любом таком случае, вы должны проконсультироваться с врачом, чтобы гидромассажная ванна не нанесла вред.
• Не используйте джакузи в течение 2 часов после еды.
• Длительный гидромассаж может значительно понизить кровяное давление и очень расслабить мышцы, так что вы должны быть осторожны, чтобы не заснуть.
• Температура воды должна быть всегда соответствующей возможностям и потребностям купающегося.
• Остерегайтесь лосьонов и солей для ванн. Они могут привести к поломке насоса.
• Комната, в которой вы устанавливаете ванну с гидромассажем, должна иметь площадь, не меньше, чем 5 квадратных метров. Это необходимо для правильной вентиляции воздуха.

Если же у вас нет противопоказаний, и вы соблюдаете основные правила, то такая процедура принесет массу новых приятных очищений. После рабочего дня поможет расслабиться и снять стресс, расслабить мышцы, восстановить кровообращение. При правильном и умеренном использовании гидромассаж будет не только приятной процедурой, но и принесет немало пользы для здоровья.