Бывший парень переспал и бросил. Последние просьбы о помощи. Старайся научиться истинной любви

Он красиво ухаживал! Дарил цветы! Подавал пальто! Смахивал снежинки с волос! Смотрел влюблёнными глазами… и я верила, что он действительно влюблён! Вера моя была такой искренней и пылающей, что я тоже влюбилась!

Как же я люблю мужчин, которые красиво ухаживают, а не уговаривают тебя на первом свидании предаться любовным утехам, чтобы не терять время зазря и сразу определить, подходим мы друг другу или нет!

"И вот мы провели прекрасные 3 дня (узнать, почему три), полные нежных прикосновений, ласковых слов, флирта и заботы… Как я решила, что можно и согласилась на страстную ночь! Но после ночи он пропал…"

Секс без продолжения

Согласитесь, что подобные истории случаются довольно часто. Девушка в таких случаях чувствует себя использованной, растоптанной, брошенной в окружении груды расстроенных планов…

Я думаю, что если бы женщины после красивых ухаживаний знали бы, что мужчина пропадёт, они бы не ложились с ними в постель, если это не секс "здоровья для"…

Причина пропажи

Я много говорила с мужчинами на тему того, почему они исчезают после секса.

Ответа "вырисовалось" всего два:

Мне не нужны серьёзные отношения.
Не понравилось.

Разборки

Мне не нужны серьёзные отношения — сюда же входит: я изначально хотел только секса, у меня есть постоянная партнёрша, интересно было, пересплю или нет, для галочки, пикап, спортивный интерес.

Согласна, что стать девушкой, с которой изменяют для галочки ради интереса, более чем обидно. Но тут важно не копить в себе обиду, а поблагодарить мужчину за красивые ухаживания, за хороший секс и двигаться дальше. Потому что выяснение отношений, слёзы и истерики будут вашим оружием против себя же самой…

Распознать такого кавалера непросто, это тема для отдельной следующей статьи.

Не понравилось — тут можно вспомнить мужчин, которые предлагают испробовать друг друга на первом свидании. И не просто вспомнить, а понять и простить! Действительно такое бывает, но не стоит унывать женщинам и слишком радоваться мужчинам, потому что такие жалобы я слышу как от слабого пола, так и от сильного.

Кстати, из долгой практики работы я могу смело сказать, что первым сексом женщины недовольны гораздо чаще, нежели мужчины.

Тут, как вы понимаете, вкусы все индивидуальны, начиная от запаха, заканчивая техникой и размерами всего (не в обиду мужчинам).

Послесексие

Я люблю это слово. Оно у меня ассоциируется с "послевкусием". Знаете, когда выпиваешь хороший кофе, остаётся приятный вкус зёрен. Так же и секс… Хороший, страстный, но чувственный секс оставляет приятные ощущения в теле…

Хорошее "послесексие" в понимание мужчин это:

Я чувствую себя героем/королём/мачо/супер героем/властелином/горцем — тут всё зависит от амбиций и самооценки мужчины. Но вот то, что он должен понимать, так это то, что он был на высоте, и он ваш лучший любовник (советую не уточнять временной промежуток или почётный номер лучшего) — это неотъемлемое требование.
Я вижу, что ей всё понравилось, она довольна!
Это когда после секса женщина не наводит панику и суету: "Боже, что же я наделала, что же я наделала?!" Конечно, это сказать вы можете, но замените панику сладострастием… Так будет лучше…

Лично я советую после близости с мужчиной не прижиматься к его груди со словами: "Ну вот! Теперь мы точно связанны на века", "Мы обречены умереть в один день!", "Вместе навсегда!" или, того хуже, пытаться выяснить дату бракосочетания!

Вернись, я всё прощу…

Но бывают случаи, и они очень частые, когда всё было хорошо и в близости, и после… но он все равно отдалился… Давайте разберём, почему.

Многие женщины возлагают на мужчин огромное количество надежд. Если до секса эти надежды женщины держат в своей голове и сердце, то после совместной ночи начинают активно делиться своими мыслями с избранником. Я не раз слышала от своих клиентов-мужчин, что женщины после первой ночи начинают вести себя слишком навязчиво.

Постоянные звонки, смс, выяснение степени серьёзности, бесконечные подтверждения любви, захват личной территории, покупка одинаковых зубных щёток обрекают мужчину на одно!

Бегство! Если в этих строчках вы узнаёте себя, то думаю, понятно, почему мужчины пропадают после секса…

Я придерживаюсь мнения (мнение сформировалось благодаря мужскому взгляду), что секс, безусловно, важный шаг в отношениях, но он не несёт за собой никаких обязательств, обещаний в вечно любви, клятв и планов на 20 лет вперед.

И самое-самое…

За последнее время у меня много клиенток, и у половины из них я выявила вот что: они ложатся в постель с мужчиной не потому, что хотят его, а потому что боятся, что он уйдёт, если они этого не сделают!

Подводя логическое завершение, я, пожалуй, скажу самое главное. Очень важно, с какими мыслями вы подпускаете мужчину к себе. Если вы идёте на близость, потому что боитесь, что вас бросят, то вас бросят, даже если вы откроете "доступ к телу".

Однако если вы предаётесь любви с удовольствием, опираясь на собственные желания и чувства, выжимаете из этого максимум удовольствия, оставляя приятное "послесексие"… тогда уже бывает не важно, на каком свидании секс, и пропадёт ваш кавалер или нет.

Идите на поводу своих желаний! Не давайте понять мужчине, что если он переспал с вами, то он покорил ваше сердце навсегда… Так вы сами лишаете себя продолжения!

"Секс. На каком свидании?" — ещё одна статья на близкую тему.

Помните. Мир начинается с нас — женщин!

Я встречалась с одним парнем около полура лет. Любила его всей душой и чувствовала, что и он меня любит. Я подарила себя ему, думая, что он заслуживает этого и что он был искренним, когда говорил, что никогда мне не позволит уйти от него. Сразу же после этого он «вышвырнул меня», говоря, что получил то что хотел и еще разозлился за то, что потерял со мной время… Сейчас моя душа разорвана на части. Я думала, что это позволит мне ненавидеть его, но я еще люблю его и хочу быть с ним…, верю в него, но что-то подсказывает мне, что это все иллюзии и мы уже никогда не примиримся. Он знает, что я люблю его и снова обманывает: сейчас он говорит, что любит и что ему жаль, а позже говорит, что я его совершенно не интересую. Что вы мне посоветуете?

Печально…Очень печально… Очень бы я хотел получить это письмо от тебя перед тем, как ты приняла решение переспать с ним, то есть перед тем, как ты позволила себя заманить в прелюбодеяние. Тогда бы я посоветовал как ты можешь защитить и сохранить свою чистоту, чтобы так заложить фундамент для счастливого брака. Но и сейчас не все потеряно, только бы ты хотела от чистого сердца послушать советы, которые я тебе дам на основании учения Слова Божьего.

1.Перестань быть наивной

Твое письмо показывает, что ты не девушка легкого поведения и я понимаю, что ты любишь этого парня и хочешь иметь счастливый брак, основанный на любви. Но с его стороны такого нет. Он очень плохо ведет себя и поступает с тобой как с вещью, как с игрушкой для секса. Кроме того, он сказал сам тебе об этом, когда сказал, что потерял с тобой лето. То есть все лето он преследовал цель, пока не достиг ее и не уложил игрушку в постель. Хочешь быть игрушкой? Не думаю. Поэтому, перестань быть наивной и таить пустые надежды. Этот парень вел и ведет себя как злодей, который равнодушен к тебе и твоей любви. Если он женится на тебе, он сделает это только ради секса и будет относиться к тебе как к дешевой проститутке, которой не надо платить, но которая еще и стирает и готовит для него. Ты хочешь этого? Не обижайся, что я использую грубые слова, но я хочу чтобы ты пришла в чувства и поняла, что произошло и в какие сети ты была поймана.

2.Старайся научиться истинной любви

Из написанного тобой я вижу, что ты не понимаешь, что такое истинная любовь. Я советую тебе как можно быстрее найти библейский курс «Брак без сожаления» и внимательно изучить 7 и 8 уроки, которые помогут тебя сформировать библейское и истинное понятие о любви. Истинная любовь разумна и не позволяет себя увести в рабство эмоций, как у тебя было до сих пор. Истинная любовь ищет блага тому, кого любит, как сделал и Бог:

Ибо так возлюбил Бог мир, что отдал Сына Своего Единородного, дабы всякий верующий в Него, не погиб, но имел жизнь вечную. (Иоанна 3:16)

Видишь, из-за любви к тебе, Бог отдал самое дорогое, Своего Единородного Сына, и это для того, чтобы ты получила прощение грехов и наследовала жизнь вечную. А что сделал этот парень, который говорит, что любит тебя? Он обманул тебя, украл самое дорогое – девственность, твою чистоту. Разве его волнует стыд и боль, которую ты будешь иметь в первую брачную ночь, когда твой муж скажет тебе, что ты украла у него этот дар? Волнует ли его позор, который ты будешь нести всю оставшуюся жизнь? Волнует ли его тот факт, что ты осквернила этим свое брачное ложе, то есть интимные отношения с мужем? Не волнует… Если бы волновало, он бы не совершил этого преступления.

3.Разорви всякую греховную связь

Да помилует тебя Господь и даст покаяние тебе и парню, который нанес тебе такую большую рану.

Перевод: Моисей Наталья

Парень со мной переспал и бросил. А я влюбилась. Он это знает, но говорит что у нас ничего быть не может. Что делать? и получил лучший ответ

Ответ от Дима Корольков[гуру]
так делают много парней...это жизнь... за ним не бегай... будешь девочкой для секса...

Ответ от Елена Нечаева [гуру]
Он говорил, что любит многих женщин,
И что не может ей принадлежать.. .
Что он свободен, очень переменчив,
И что не стоит его ждать и ревновать
Она смотрела вдаль.. . Не отвечала
Лишь сигаретный дым клубил в окно,
И улыбалась, словно вспоминала,
Что где-то это слышала в кино
А он сказал: "Ты нравишься мне, детка!
Давай побудем вместе пару дней.. .
Ты, правда, не блондинка, а брюнетка,
И я люблю - немного похудей... "
Она спокойно затушила сигарету,
К нему прижалась, сильно обняла.. .
В глаза взглянула, привыкая к цвету,
Добавив поцелуями тепла
Он понял, что она не возражает:
"Наверно, многих знала ты мужчин. -
Добавил, - А твой запах возбуждает!
И гибкая ты, словно пластилин... "
А, уходя, сказал: "Все было мило!
Пусть это будет только тэт-а-тэт... "
Предупредил, сама чтоб не звонила:
"Я сам перезвоню тебе! Привет! "
Она кивнула, и ему рукой смахнула
Пылинки незаметные с плеча.
В глаза его опять на миг взглянула,
И дверь закрыла с помощью ключа
Он позвонил, послал десяток сообщений,
Но телефон молчал и день, и два, и три.. .
Он знал уже количество ступеней
В ее подъезде, от крыльца и до двери
Он дозвонился ей через неделю,
И с дрожью в голосе, спросил: "Где ты была?
И полуслову твоему не верю.. .
Так как ты развлекалась без меня? "
Она не отвечая, отключилась.
Он приезжал, стучал и вновь звонил.. .
И как-то дверь в ночи ее открылась,
Когда он просто, как щенок, под ней скулил
Она его на кухню пригласила,
И предложила кофе или чай.. .
И он сказал: "Ты сердце мне разбила!
Ты больше меня, слышишь, не бросай"
Она вздохнула: "Не ходи без приглашенья! "
А он ответил: "Будь моей женой! "
Она сказала: "Это заблужденье,
Люблю свободу, хорошо одной... "
Он закурил, дрожащими руками,
И холодом сковало все внутри,
И скулы заходили желваками,
И в сердце будто вставили штыри
Она сказала: "Жизнь менять не собираюсь.
И ничего, и никому я не должна,
А что к тебе на шею не бросаюсь,
Так я привыкла быть уже одна... "
А он молчал, а что он мог ответить?
Еще никто ему отпора не давал!
Еще такую женщину не встретил,
Которая сразила б наповал!

Ответ от Ольга Прохорова [гуру]
Дуры девушки, дуры. Думай прежде, чем ноги расставлять.

Ответ от Ferret [гуру]
Скажи всем что он в сексе полный ноль, займись уроками, гуляй с подругами, и может ты влюбишься

Ответ от Lana Del" Ray [новичек]
Забыть, больше общаться, не сидеть одной.

Ответ от Кристина Манасян [гуру]
вот... он вас добился... теперь вы ему не нужна!! дуры девушки!! ведутся... сразу расстаили и в постель....

Ответ от КАТЯ ЕЛОХИНА [новичек]
гуляй с подругами

Ответ от Devil [гуру]
Бывает хуже но реже ((((

Ответ от Arduan Arduan [гуру]
Пока ты будешь показывать, что он тебе нужен, он будет вытирать о тебя ноги!

Ответ от ПереЛетная [гуру]
мм 1сделай первый шаг позвони ему, или что-то в этом роде. если он не отреагирует, подумай, а надо ли тебе эти мучения.2.как бы нибыло больно тебе придется с ним расстаться, потому что любая уважающая себя и ценящая девушка не допустит, чтобы с ней Так обращались. поэтому даже если вы и будете встречаться, то неуважение с его стороны будет все такое же. мужчины не меняются, как воспитали-так воспитали. и если ты хочешь себя мучать-то флаг тебе в руки

Что происходит после первого секса во взаимоотношениях в паре, и как должны вести себя партнеры, рассказывает директор , семейный психолог, консультант по межличностным отношениям Елена Кузнецова.

Неделя - крайний срок

Но случается, что мужчина не звонит и не пишет в течение нескольких дней. Так могут поступать, например, привыкшие управлять барышнями, а также и , . Эти представители противоположного пола специально тянут время, вынуждая женщину теряться в догадках. Они мучают барышню для того, чтобы та сильнее «увязла» в своих чувствах к мужчине и после того, как он объявится, была готова на все.

Нормальные мужчины так не поступают, утверждает Кузнецова. Они либо звонят почти сразу (максимум в течение трех дней), если женщина их «зацепила», либо не звонят вообще.

Во время интимной близости, по словам психолога, мужчина выносит окончательный вердикт: «Мое - не мое». со всех сторон: . Если он остался доволен процессом, то постарается «застолбить» партнершу, тем более, что отношения только на стадии развития. Так что если мужчина довольно быстро проявился после секса, это означает, что вы прошли кастинг, и действительно ему нравитесь.

«Идеальный вариант - мужчина должен дать о себе знать в первый же день. Крайний срок - неделя. Сложно ставить четкие временные рамки, поскольку много нюансов, проще анализировать конкретную пару, но все же если в течение недели партнер никак не проявился, значит он . Так, на «троечку», - констатирует Елена Кузнецова.

Она отмечает, что в дальнейшем кавалер снова может появиться на горизонте женщины и даже назвать весьма уважительную причину, которая помешала ему позвонить или написать барышне раньше, но психолог призывает дам не обольщаться и . То, что он снова оказался в поле зрения покинутой некогда женщины, может означать лишь одно - у вашего кавалера выдалось «окно» в личной жизни. То есть после вас, а, может параллельно с вами, он встречался и с другими женщинами, но сейчас временно остался один и вспомнил, что была однажды у него такая «Настенька», которая не откажется скрасить его одиночество. Иными словами, в данном случае , девушка «на всякий случай».

Ход женщины

Устав от бесплодных ожиданий, некоторые женщины решаются и прояснить ситуацию. Это не самый удачный шаг, поскольку мужчина воспринимает его, как . Женщина может запросто позвонить партнеру, когда меду ними уже довольно прочная связь, но не в начале отношений, говорит Елена Кузнецова.

Чтобы легче определиться с тем, насколько мужчина «запал» на вас после секса, можно в первые два часа после расставания с ним отправить СМС: «Спокойной ночи, надеюсь, ты хорошо добрался», или чуть «погорячее»: , было классно». При этом не стоит ждать ответа. Помните, что это всего лишь уловка для того, чтобы протестировать мужчину, посмотреть, отреагирует он на послание, или нет. , или все-таки он в вас заинтересован.

В том случае, если после секса женщина не посылала мужчине сообщений, а от него на следующий день ни слуху ни духу, дама, хоть это и не очень правильно, все-таки может . Возможно, не стоит звонить (но уж если вы позвонили, то найдите для этого благовидный предлог: «Ты забыл у меня свои часы»), лучше ограничиться СМС. Текст нейтральный, что-то вроде: «Как дела?». Если в ответ на это сообщение вы получили: «Нормально, как ты?», то это, скорее всего, означает, что ваш партнер воспитанный и вежливый мужчина, но не сильно при этом в вас заинтересованный. Так что нет никакого смысла «вытягивать» его на дальнейшие отношения и приставать с расспросами о том, когда он позвонит или придет. Как отмечает психолог, такая , потому что дама уже изначально не очень приглянулась мужчине, и даже если она сможет раскрутить его на отношения, он все равно будет «настраивать лыжи» на другую женщину.

В том случае, если в ответ на ваше: «Как дела?» партнер прислал вам длинное послание с извинениями, что не перезвонил и объяснениями, почему так произошло, все не так уж и плохо. Психолог советует принять во внимание озвученные оправдания и продолжать строить отношения с избранником.

Еще один важный нюанс. Чтобы женщина могла лучше понять, какое она произвела впечатление на мужчину во время секса, ей стоит вспомнить момент : как он на нее смотрел, что и как говорил. Если мужчина едва отлип от дамы и на прощанье всю ее облобызал, женщина может позволить себе позвонить кавалеру на следующий день, не боясь при этом .

Но если партнер после близости оделся и ушел, бросив на прощанье: «Пока, созвонимся», скорее всего, не стоит питать иллюзий относительно . Но на всякий случай, чтобы удостовериться в этом, пошлите «контрольную смску» с вопросом: «Как ты добрался?» и подождите его реакции, если она, конечно, будет.

При следующей встрече...

Вне зависимости от того, сколько лет партнерам, после первого секса оба себя могут чувствовать немного неловко и скованно при следующей встрече. Чаще всего, правда, такое поведение свойственно женщинам, которые не знают, как себя вести с мужчиной, то ли, на всякий случай, сделать вид, что ничего не было, то ли излить на партнера лавину нежности.

По словам Елены Кузнецовой, лучше будет, если женщина станет вести себя естественно, исходя из собственных желаний на данный момент. Если она смущается, то глупо смущаться своего смущения, утверждает психолог, потому что в этом случае дама оказывается напряжена, чувствует себя неловко и прячет от партнера глаза. Он,в свою очередь, может неправильно истолковать ее поведение и посчитать, что противен женщине, либо она его стыдится. Все это может привести к недопонимаю и обострению отношений.

«Чтобы не было недопонимания, разговаривайте друг с другом и показывайте свои настоящие эмоции. Если вас тянет на романтику и нежность, покажите это. Если вы смущаетесь, это можно озвучить: «Давно такого не было», или: «Отвыкла я от этого». Или: «Мне 50 лет, а веду себя, как девчонка». Озвучивайте свои чувства, и мужчина будет вам благодарен за это», - советует консультант по межличностным отношениям.

Полезная информация

Елена Кузнецова, директор агентства знакомств «Я и ты», семейный психолог. Телефон 8-920-909-62-35.

Еще один совет, который дает Елена Кузнецова женщинам, - не думать, будто одна ночь любви дала им право слишком сильно вторгаться в личную жизнь мужчины. Ошибка многих дам состоит в том, что после первого секса с мужчиной они начинают вести себя, как заправские жены, вмешиваясь в дела партнера и учиняя ему допрос по любому поводу. Так поступать нельзя. Психолог отмечает, что и первый секс стоят примерно на одном уровне. Физическая близость необходима паре, чтобы лучше узнать и понять друг друга, но сделать это только после разового секса, собственного, как и разового свидания, невозможно. Так что дамы должны быть максимально корректны с мужчиной после интима, иначе партнер от вас попросту сбежит. должна вести себя умно и не просто понравиться мужчине, но сделать все возможное для того, чтобы он пригласил ее на второе свидание. Если это случится, можно считать, что у отношений есть будущее.

Если у вас есть вопросы к психологу Елене Кузнецовой, вы можете задать их, написав письмо на адрес редакции «АиФ-Владимир»: [email protected] .

Вы найдете их список внизу страницы.

Пожалуй, эта самый болезненный эмоциональный опыт из тех, что испытывает человек. Вы каждое утро просыпались рядом. Вы были друг для друга лучшими друзьями, можно было рассказать ему все, что угодно, и, возможно, вы думали, что он и есть "тот самый". Но, как оказалось, он так не думал. Он порвал с вами. Это больно, но пережить это можно. Вам следует научиться эффективно справляться с тем, что вас бросили, и снова вернуть свою жизнь в безопасную колею.

Шаги

Часть 1

Как пройти эмоциональную "болтанку"

Смиритесь и преодолейте страстное желание "решить проблему". После того как вас бросили, желание быть рядом с близким человеком может стать еще сильнее. Вы можете умолять своего парня не покидать вас, разработать целый арсенал тактических приемов, чтобы помешать ему уйти от вас. Исследования показывают, что эмоциональная боль часто напоминает боль физическую. Вам захочется сделать все, что угодно, только бы избавиться от этой боли. Это нормальная реакция на неожиданный разрыв. Поэтому разработайте некоторые меры предосторожности, чтобы избежать радикальных действий со своей стороны.

Во что бы то ни стало старайтесь не встречаться со своим парнем, пока полностью не смиритесь с тем, что он вас бросил. Не позволяйте себе караулить его у подъезда и спрашивать, почему он так поступил.
Удалите номер его телефона и электронный адрес из своего списка контактов. Конечно, вы их помните наизусть, но даже простое действие - нажать на "удалить" - уже может оказаться для вас полезным. К тому же, шок от просмотра своих контактов, в списке которых теперь его нет, может быть как раз тем, что вам нужно, чтобы напомнить себе о том, что не стоит выходить с ним на связь.

Позвольте себе погоревать. Если вам разбили сердце и вы больше не видите этого человека, то у вас, конечно же, будет шквал эмоций. Вам захочется спрятать эти эмоции подальше. Вы можете говорить себе: "Он не стоит моих слез". Но если вы кого-то любили всей душой, то позвольте себе хотя бы как следует оплакать эти отношения. Процесс горевания включает в себя семь этапов.
- Вопросы – Вас раздирает желание узнать, что же случилось, что пошло не так. Можно пытаться расспрашивать своего бывшего. Можно спорить с друзьями и родственниками. Можно даже приставать с расспросами к совершенно чужим людям, пытаясь понять, что же случилось.
- Отрицание – Вам трудно принять, что ваши отношения действительно закончились. Вы продолжаете надеяться, что взаимная любовь еще может быть спасена. Иными словами, вы отказываетесь верить очевидному.
- Торг – Вы предлагаете самые разные варианты, которые позволят вам остаться вместе. Вы обещаете измениться. Вы хотите стать идеальной девушкой. Вы стараетесь взять на себя всю ответственность за ваши отношения.
- Обострение – Вам удается убедить своего парня дать вам еще один шанс. Но это приводит лишь к тому, что вы заново проходите через тот же самый процесс разрыва. В конце концов, вы убеждаетесь, что спасти ничего нельзя.
- Гнев – Эта стадия наступает, когда вы уже в какой-то мере избавились от страха одиночества и начали сознавать, что заслуживаете лучшего, чем то, что у вас было. Вы можете злиться на себя, на своего бывшего, на обстоятельства.
- Начало принятия – На данном этапе вы соглашаетесь с разрывом, потому что у вас нет выбора. Вы начинаете понимать, что вам не суждено быть вместе. В конце концов, вы прекращаете свои попытки спасти ситуацию.
- Переориентация надежд – Приняв обстоятельства, вы начинаете оценивать возможности вести нормальную жизнь после разрыва. Вы начинаете испытывать некоторую надежду на то, что ваше будущее - каким бы оно ни было - может быть светлым.
Установите сроки для своего процесса горевания. Когда отношения заканчиваются, часто появляется апатия к жизни. Вы можете просто валяться в тоске, есть всухомятку, снова и снова пересматривать свои любимые фильмы и теле-шоу. Да, вам нужно погоревать. Но поймите, что для этого не обязательно валяться и ничего не делать.
- Назначьте себе точный срок - это может быть неделя, две недели, месяц (в зависимости от того, насколько серьезными были отношения или как долго они продолжались). Скажите сами себе, что по окончании этого срока вы больше не будете сидеть сложа руки и прожигать свои дни в страданиях. Примите решение, что отныне будете вести полноценную жизнь одни.
Избавьтесь от всего, что напоминает вам о нем. Если вы собираетесь как следует оплакать свои отношения, то будет полезно на время освободиться от всего, что напоминает вам об обреченных отношениях. Если вы держитесь за ассоциативные вещи, это, как правило, означает, что вы надеетесь на то, что однажды он вернется. Избавьтесь от всего этого, чтобы наконец-то пойти вперед.
- Избавиться от этих вещей не значит выбросить их. Сложите фотографии, подарки, любовные послания и прочее в коробку и спрячьте в кладовку или на антресоли. Позднее, когда процесс горевания завершится и вы смиритесь с потерей этих отношений, можно будет решить, что со всем этим делать.
Часть 2
Работайте над своей самооценкой
1. Осознайте свои положительные черты. Ситуация, когда вас бросили, наносит сильный удар по нашему эго. С того самого момента, когда ваш парень сказал, что между вами все кончено, скорее всего, вы анализируете всю свою жизнь и рассматриваете себя под микроскопом, чтобы понять, что было не так. В противовес этому сейчас стоит обратить внимание на все то, что в вас есть прекрасного.
  
  Встречайтесь сами с собой. Если вы познаете себя на более глубоком уровне, это укрепит вашу самооценку. Если вы будете относиться к себе по-доброму, как обращались бы с любимым человеком, это восстановит ваше доверие к себе и в будущем привлечет к вам лучших поклонников.
  - Закажите столик в хорошем ресторане. Оденьтесь красиво и устройте себе роскошный обед в одиночестве.
  - Сходите в спа-салон. Сделайте чистку лица, массаж, маникюр или педикюр.
  - Купите себе роскошный букет свежих цветов, просто так.
  - Сходите в кино на фильм, который вам очень хотелось посмотреть.
  - Научитесь чему-нибудь новому, например, готовить, танцевать или заниматься спортом.
2. Будьте на высоте. После того как вас бросили, один из замечательных способов поднять самооценку - стараться показать себя миру в наилучшем виде. Многие делают это, чтобы показать своим бывшим, что те потеряли. Но, на самом деле, это нужно делать ради самих себя. Делайте это, чтобы напомнить самим себе, что вы привлекательный и достойный человек, неважно, встречаетесь вы с кем-то или нет.
  - Вдобавок, если вы хорошо одеваетесь и отлично выглядите, вы естественным образом почувствовать себя лучше.
3. Верьте, что где-то вас ждет ваша лучшая половинка. Однако не стоит сразу же бросаться в новые отношения. В то же время будет очень даже неплохо, если вы сходите с кем-нибудь на свидание. Важно верить от всего сердца, что у вас впереди лучшие дни - просто потому, что так оно и есть!
Часть 3
Откройте в себе лучшие стороны